برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگان
-
اقتصادی
آیا تنوع در رژیم غذایی به کاهش اشتها کمک میکند؟
لذت بخشی و تمایل به غذا با تنوع غذایی دمنوش لاغری دکتر بیز: نکته بعدی در این مطلب این است که ما یک عامل خیلی مهم در بحث در طب ایرانی داریم و آن هم احساس لذّت و تمایل در هنگام صرف غذا است. مسلماً وقتی یک غذایی زیاد تکرار شود آن لذت بخشی آن کاهش پیدا میکند. خصوصاً در بچهها، در جوانها که خیلی تنوع طلب هستند و دوست دارند چیزهای مختلف را تجربه کنند اگر شما میخواهید که با رغبت سراغ غذا بیایند، شما نگران رشد جسمی آنها هستید، نگران موادی که باید به ذهن و قلب آنها برسد و قوای ذهنی و قلبی آنها را تأمین کند. بنابراین باید طوری غذاها را تهیه کنید که این لذت بخشی را همراه خود داشته باشد و آن تمایل را در فرد مخاطب ایجاد کند و آن فرد بتواند به سمت غذا بیاید و با میل خود غذا را بخورد. شاید شما هم علاقمند باشید… دمنوش مصفی خون دکتر بیز: به یاد داشته باشید که این بحث لذت وقتی مطرح میشود اینقدر مهم است که شما یک غذای بسیار عالی را که با زور به یک بچه بدهید یا به یک جوان و بزرگسال بدهید آن ماده غذایی جذب شده …