بهترین مرطوب کننده های ایرانی پوست چرب : راهنمای علمی و پزشکی

آیا پوست چرب شما نیاز به مرطوب کننده دارد؟ پاسخ صریح و روشن به این سؤال بله است. تصور رایج مبنی بر عدم نیاز پوست چرب به مرطوب کننده تصوری غلط و مضر است. پوست چرب نیز همانند سایر انواع پوست برای حفظ سلامت و عملکرد بهینه نیازمند رطوبت رسانی کافی است. در واقع کم آبی (دهیدراتاسیون) می تواند مکانیسم های جبرانی پوست را فعال کرده و منجر به افزایش تولید سبوم و تشدید چربی پوست شود. بنابراین استفاده از مرطوب کننده مناسب نه تنها چربی پوست را افزایش نمی دهد بلکه می تواند به تنظیم تولید سبوم و بهبود وضعیت پوست کمک کند. در این مقاله به بررسی علمی و پزشکی مرطوب کننده های مناسب برای پوست چرب به ویژه محصولات ایرانی موجود در بازار می پردازیم و راهنمای جامعی برای انتخاب و استفاده صحیح از این محصولات ارائه خواهیم داد.

پوست چرب : تعریف علمی و مکانیسم های ایجاد آن

پوست چرب نوعی از پوست است که با تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) توسط غدد سباسه مشخص می شود. سبوم ترکیبی پیچیده از لیپیدها از جمله تری گلیسیریدها اسیدهای چرب آزاد اسکوالن و کلسترول است که نقش حیاتی در حفظ رطوبت پوست محافظت از آن در برابر عوامل محیطی و میکروب ها ایفا می کند. با این حال تولید بیش از حد سبوم می تواند منجر به مشکلات پوستی متعددی از جمله براق شدن پوست منافذ باز جوش های سرسیاه و سرسفید و آکنه التهابی شود.

مکانیسم های ایجاد پوست چرب چندعاملی بوده و تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله موارد زیر قرار دارد :

• ژنتیک : استعداد ژنتیکی نقش مهمی در تعیین نوع پوست افراد دارد. افرادی که والدین یا بستگان نزدیک آن ها پوست چرب دارند بیشتر در معرض داشتن پوست چرب قرار دارند.
• هورمون ها : هورمون های آندروژن (مانند تستوسترون و دی هیدروتستوسترون) نقش کلیدی در تنظیم تولید سبوم دارند. افزایش سطح این هورمون ها به ویژه در دوران بلوغ می تواند منجر به افزایش فعالیت غدد سباسه و چرب شدن پوست شود. تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی بارداری و یائسگی نیز می تواند بر چربی پوست تأثیر بگذارد.
• سن : تولید سبوم در دوران کودکی و نوجوانی به اوج خود می رسد و به تدریج با افزایش سن کاهش می یابد. به همین دلیل پوست چرب در جوانان شایع تر است و با افزایش سن پوست به سمت نوع خشک یا نرمال متمایل می شود.
• آب و هوا : آب و هوای گرم و مرطوب می تواند تولید سبوم را افزایش دهد. گرما باعث افزایش تعریق و رطوبت محیط می شود که به نوبه خود می تواند فعالیت غدد سباسه را تحریک کند.
• رژیم غذایی : برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی پرچرب پرقند و حاوی محصولات لبنی زیاد می تواند با افزایش التهاب و تغییرات هورمونی تولید سبوم را افزایش دهد.
• محصولات مراقبت از پوست نامناسب : استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب و تحریک کننده به ویژه شوینده های قوی و محصولات حاوی الکل می تواند به سد دفاعی پوست آسیب رسانده و منجر به افزایش تولید سبوم به عنوان مکانیسم جبرانی شود.
• استرس : استرس مزمن می تواند با افزایش هورمون کورتیزول تولید سبوم را افزایش دهد.

علائم و نشانه های پوست چرب

پوست چرب با علائم و نشانه های مشخصی همراه است که تشخیص آن را نسبتاً آسان می کند. مهم ترین علائم و نشانه های پوست چرب عبارتند از :

• براق شدن پوست : مهم ترین و مشخص ترین علامت پوست چرب براق شدن آن است به ویژه در ناحیه پیشانی بینی و چانه (ناحیه T-zone). این براقیت ناشی از تجمع سبوم اضافی بر روی سطح پوست است.
• منافذ باز پوست : تولید بیش از حد سبوم می تواند منجر به بزرگ شدن منافذ پوست شود. این منافذ باز به ویژه در ناحیه بینی و گونه ها قابل مشاهده هستند.
• جوش های سرسیاه و سرسفید : تجمع سبوم و سلول های مرده پوست در منافذ پوست می تواند منجر به ایجاد جوش های سرسیاه و سرسفید شود. جوش های سرسیاه زمانی ایجاد می شوند که منافذ باز بوده و سبوم در معرض هوا اکسید شده و سیاه می شود. جوش های سرسفید زمانی ایجاد می شوند که منافذ بسته بوده و سبوم در زیر سطح پوست تجمع می یابد.
• آکنه التهابی : پوست چرب مستعد آکنه التهابی است. تجمع سبوم در منافذ پوست محیط مناسبی برای رشد باکتری Cutibacterium acnes (که قبلاً Propionibacterium acnes نامیده می شد) فراهم می کند. رشد این باکتری و پاسخ التهابی بدن به آن منجر به ایجاد جوش های قرمز ملتهب و چرکی می شود.
• احساس سنگینی و چربی روی پوست : افراد با پوست چرب اغلب احساس سنگینی و چربی روی پوست خود دارند به ویژه در طول روز.
• آرایش به سرعت پاک می شود : به دلیل چربی سطح پوست آرایش در افراد با پوست چرب به سرعت پاک شده یا به اصطلاح “می ماسد”.

روش های تشخیص علمی و پزشکی پوست چرب

تشخیص پوست چرب معمولاً بر اساس معاینه بالینی توسط متخصص پوست انجام می شود. متخصص پوست با بررسی علائم و نشانه های پوست از جمله میزان براقیت اندازه منافذ وجود جوش و آکنه نوع پوست را تشخیص می دهد.

در برخی موارد ممکن است از روش های تشخیصی تکمیلی نیز استفاده شود اگرچه این روش ها معمولاً برای تشخیص پوست چرب ضروری نیستند و بیشتر در تحقیقات علمی کاربرد دارند :

• سبومتر (Sebumeter) : دستگاهی است که میزان سبوم سطح پوست را اندازه گیری می کند. این روش کمی و دقیق است اما معمولاً در کلینیک های پوست استفاده نمی شود.
• آنالیز پوست با دستگاه های تخصصی : دستگاه های پیشرفته آنالیز پوست می توانند علاوه بر میزان سبوم سایر ویژگی های پوست مانند رطوبت الاستیسیته و رنگدانه ها را نیز اندازه گیری کنند. این دستگاه ها بیشتر در مراکز زیبایی و کلینیک های تخصصی پوست کاربرد دارند.
• پرسشنامه خودارزیابی : پرسشنامه های استاندارد خودارزیابی نوع پوست نیز می توانند به تشخیص پوست چرب کمک کنند. این پرسشنامه ها معمولاً شامل سؤالاتی در مورد علائم و نشانه های پوست و تجربه فرد از نوع پوست خود هستند.

روش های درمانی پوست چرب : رویکرد پزشکی و بالینی

درمان پوست چرب با هدف کنترل تولید سبوم کاهش علائم پوستی مرتبط با چربی و پیشگیری از عوارض انجام می شود. رویکردهای درمانی مختلفی برای پوست چرب وجود دارد که بر اساس شدت علائم و شرایط فردی بیمار انتخاب می شوند.

۱. درمان های موضعی (Topical Treatments) :

• رتینوئیدهای موضعی (Topical Retinoids) : رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که نقش کلیدی در درمان پوست چرب و آکنه دارند. آن ها با کاهش تولید سبوم باز کردن منافذ پوست کاهش التهاب و بهبود روند بازسازی سلولی عمل می کنند. رتینوئیدهای موضعی رایج شامل ترتینوئین آداپالن و تازاروتن هستند. استفاده از رتینوئیدها باید تحت نظر پزشک متخصص پوست و با احتیاط انجام شود زیرا ممکن است عوارضی مانند خشکی قرمزی و تحریک پوست ایجاد کنند.
• بنزوئیل پراکسید (Benzoyl Peroxide) : بنزوئیل پراکسید یک ماده ضد میکروبی و ضد التهابی است که در درمان آکنه و پوست چرب مؤثر است. این ماده با کاهش باکتری Cutibacterium acnes و کاهش التهاب عمل می کند. بنزوئیل پراکسید می تواند به صورت ژل لوسیون یا شوینده در دسترس باشد. عوارض جانبی احتمالی آن شامل خشکی قرمزی و تحریک پوست است.
• اسید سالیسیلیک (Salicylic Acid) : اسید سالیسیلیک یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که خاصیت لایه برداری و ضد التهابی دارد. این ماده با باز کردن منافذ پوست کاهش جوش های سرسیاه و سرسفید و کاهش التهاب عمل می کند. اسید سالیسیلیک معمولاً به صورت لوسیون ژل یا شوینده در دسترس است.
• آزلائیک اسید (Azelaic Acid) : آزلائیک اسید یک ماده طبیعی است که خاصیت ضد میکروبی ضد التهابی و روشن کننده پوست دارد. این ماده در درمان آکنه روزاسه و لک های پوستی مؤثر است. آزلائیک اسید معمولاً به صورت کرم یا ژل در دسترس است.
• نیاسینامید (Niacinamide) : نیاسینامید (ویتامین B۳) یک ماده چندکاره است که خواص متعددی برای پوست دارد. این ماده با کاهش تولید سبوم کاهش التهاب بهبود سد دفاعی پوست و روشن کنندگی پوست عمل می کند. نیاسینامید معمولاً در سرم ها و مرطوب کننده ها یافت می شود.

۲. درمان های خوراکی (Oral Treatments) :

• ایزوترتینوئین خوراکی (Oral Isotretinoin) : ایزوترتینوئین خوراکی (Accutane) یک داروی قوی است که برای درمان آکنه شدید و مقاوم به درمان های دیگر استفاده می شود. این دارو با کاهش قابل توجه تولید سبوم کوچک کردن غدد سباسه کاهش التهاب و بهبود روند بازسازی سلولی عمل می کند. ایزوترتینوئین خوراکی باید تحت نظر دقیق متخصص پوست و با انجام آزمایش های منظم خون مصرف شود زیرا عوارض جانبی متعددی از جمله خشکی شدید پوست و مخاط افزایش چربی خون آسیب کبدی و نقایص مادرزادی در صورت بارداری دارد.
• آنتی بیوتیک های خوراکی (Oral Antibiotics) : آنتی بیوتیک های خوراکی مانند تتراسایکلین داکسی سایکلین و مینوسایکلین می توانند برای درمان آکنه التهابی متوسط تا شدید استفاده شوند. این داروها با کاهش باکتری Cutibacterium acnes و کاهش التهاب عمل می کنند. مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک های خوراکی توصیه نمی شود و معمولاً به عنوان درمان کوتاه مدت در ترکیب با درمان های موضعی استفاده می شوند.
• داروهای ضد آندروژن (Anti-androgen Medications) : در خانم هایی که پوست چرب و آکنه آن ها با تغییرات هورمونی مرتبط است داروهای ضد آندروژن مانند اسپیرونولاکتون و قرص های ضد بارداری ترکیبی می توانند مؤثر باشند. این داروها با کاهش سطح هورمون های آندروژن و کاهش تولید سبوم عمل می کنند.

۳. روش های بالینی و زیبایی (Clinical and Aesthetic Procedures) :

• میکرودرم ابریژن (Microdermabrasion) : میکرودرم ابریژن یک روش لایه برداری مکانیکی پوست است که با استفاده از کریستال های ریز یا سری های الماسی لایه بیرونی سلول های مرده پوست را برداشته و به پاکسازی منافذ کاهش جوش های سرسیاه و سرسفید و بهبود بافت پوست کمک می کند.
• پیلینگ شیمیایی (Chemical Peels) : پیلینگ شیمیایی روشی است که در آن از محلول های شیمیایی با غلظت های مختلف برای لایه برداری پوست استفاده می شود. پیلینگ های شیمیایی می توانند به پاکسازی منافذ کاهش جوش ها بهبود لک های پوستی و روشن کنندگی پوست کمک کنند. انواع مختلفی از پیلینگ های شیمیایی وجود دارد که بر اساس عمق نفوذ و نوع اسید مورد استفاده متفاوت هستند.
• لیزر و نور درمانی (Laser and Light Therapy) : لیزر و نور درمانی می توانند برای درمان آکنه و پوست چرب استفاده شوند. لیزرهای مختلفی مانند لیزر PDL و لیزر Nd : YAG و همچنین نور آبی و نور قرمز می توانند با کاهش باکتری Cutibacterium acnes کاهش التهاب و تنظیم تولید سبوم به بهبود وضعیت پوست چرب کمک کنند.
• تزریق بوتاکس (Botox Injections) : تزریق بوتاکس در ناحیه پیشانی و ناحیه T-zone می تواند به کاهش تولید سبوم کمک کند. بوتاکس با مهار آزادسازی استیل کولین فعالیت غدد سباسه را کاهش می دهد. این روش معمولاً برای کاهش براقیت پوست و کنترل چربی موضعی استفاده می شود.

راهکارهای خانگی و توصیه های سبک زندگی برای پوست چرب

علاوه بر درمان های پزشکی و بالینی راهکارهای خانگی و توصیه های سبک زندگی نیز می توانند نقش مهمی در کنترل پوست چرب و بهبود وضعیت آن ایفا کنند :

• شستشوی صورت : صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و غیر صابونی بشویید. از شستشوی بیش از حد صورت خودداری کنید زیرا می تواند سد دفاعی پوست را آسیب رسانده و منجر به افزایش تولید سبوم شود. از شوینده های حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید با غلظت کم نیز می توانید استفاده کنید.
• استفاده از مرطوب کننده مناسب : همانطور که در ابتدا اشاره شد پوست چرب نیز نیاز به مرطوب کننده دارد. از مرطوب کننده های سبک غیر کومدوژنیک (non-comedogenic) و فاقد چربی (oil-free) استفاده کنید. مرطوب کننده های ژلی یا لوسیونی که حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید گلیسیرین نیاسینامید و سرامیدها هستند برای پوست چرب مناسب هستند.
• استفاده از تونر : تونرها می توانند به تنظیم pH پوست پاکسازی منافذ و کاهش براقیت پوست کمک کنند. از تونرهای فاقد الکل و حاوی مواد قابض ملایم مانند عصاره فندق افسونگر (witch hazel) یا عصاره چای سبز استفاده کنید.
• استفاده از ماسک های صورت : ماسک های صورت می توانند به پاکسازی عمیق منافذ جذب چربی اضافی و کاهش التهاب کمک کنند. ماسک های خاک رس (مانند ماسک کائولن و ماسک بنتونیت) ماسک های زغال فعال و ماسک های حاوی اسید سالیسیلیک برای پوست چرب مناسب هستند.
• استفاده از کاغذهای جاذب چربی (Blotting Papers) : در طول روز برای جذب چربی اضافی پوست و کاهش براقیت می توانید از کاغذهای جاذب چربی استفاده کنید. به آرامی کاغذ را روی نواحی چرب پوست فشار دهید و از مالیدن آن خودداری کنید.
• رژیم غذایی سالم : یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید. مصرف غذاهای پرچرب پرقند و فرآوری شده را محدود کنید و مصرف میوه ها سبزیجات غلات کامل و پروتئین های کم چرب را افزایش دهید. مصرف کافی آب نیز برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.
• کاهش استرس : استرس را مدیریت کنید. تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یوگا و تنفس عمیق می توانند به کاهش استرس و کنترل تولید سبوم کمک کنند.
• خواب کافی : به میزان کافی بخوابید. کمبود خواب می تواند منجر به افزایش استرس و تغییرات هورمونی شود که به نوبه خود می تواند تولید سبوم را افزایش دهد.
• اجتناب از دستکاری جوش ها : از دستکاری و فشار دادن جوش ها خودداری کنید زیرا می تواند منجر به التهاب بیشتر عفونت و ایجاد جای جوش شود.

بهترین مرطوب کننده های ایرانی پوست چرب : انتخاب آگاهانه

با توجه به بازار متنوع محصولات مراقبت از پوست ایرانی انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب می تواند چالش برانگیز باشد. در هنگام انتخاب مرطوب کننده ایرانی برای پوست چرب به نکات زیر توجه کنید :

• برچسب “غیر کومدوژنیک” (Non-comedogenic) : مطمئن شوید که مرطوب کننده برچسب “غیر کومدوژنیک” داشته باشد. این بدان معناست که محصول منافذ پوست را مسدود نمی کند و احتمال ایجاد جوش و آکنه را کاهش می دهد.
• فاقد چربی (Oil-free) : مرطوب کننده های فاقد چربی برای پوست چرب ایده آل هستند. این محصولات بافت سبک تری دارند و احساس سنگینی و چربی روی پوست ایجاد نمی کنند.
• بافت سبک : مرطوب کننده های ژلی لوسیونی و مایع برای پوست چرب مناسب تر از کرم های غلیظ هستند. بافت سبک تر به سرعت جذب پوست می شود و منافذ را مسدود نمی کند.
• حاوی مواد مؤثر : به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی مواد مؤثر برای پوست چرب باشند از جمله :
• هیالورونیک اسید : یک ماده آبرسان قوی که رطوبت را به پوست جذب می کند بدون اینکه چربی اضافه کند.
• گلیسیرین : یک ماده مرطوب کننده و نرم کننده پوست.
• نیاسینامید : یک ماده چندکاره که تولید سبوم را کاهش می دهد التهاب را کم می کند و سد دفاعی پوست را تقویت می کند.
• سرامیدها : لیپیدهای ضروری که به حفظ سد دفاعی پوست و رطوبت آن کمک می کنند.
• اسید سالیسیلیک : با غلظت کم می تواند به لایه برداری ملایم پوست و پاکسازی منافذ کمک کند.
• عصاره های گیاهی : برخی عصاره های گیاهی مانند عصاره چای سبز عصاره آلوئه ورا و عصاره فندق افسونگر خواص ضد التهابی و قابض دارند و می توانند برای پوست چرب مفید باشند.

برخی از برندهای ایرانی شناخته شده که محصولات مرطوب کننده مناسب پوست چرب ارائه می دهند عبارتند از :

• برندهای دارویی : برندهایی مانند سینره سی گل درمالیفت آردن و مدیلن معمولاً مرطوب کننده های غیر کومدوژنیک و فاقد چربی با فرمولاسیون های علمی ارائه می دهند که برای پوست چرب مناسب هستند.
• برندهای گیاهی و طبیعی : برندهایی مانند مورینگا امو لابراتوار نلا و گل سیتو محصولات مرطوب کننده گیاهی و طبیعی با بافت سبک و ترکیبات موثر برای پوست چرب ارائه می دهند.
• برندهای تخصصی پوست : برندهایی مانند ژیناژن و لافارر محصولات تخصصی پوست با فرمولاسیون های پیشرفته برای انواع پوست از جمله پوست چرب ارائه می دهند.

توصیه می شود قبل از انتخاب و استفاده از هر مرطوب کننده ای برچسب محصول را به دقت مطالعه کنید و از ترکیبات آن آگاه شوید. همچنین می توانید نظرات و تجربیات مصرف کنندگان دیگر را در مورد محصولات مختلف مطالعه کنید. در نهایت مشاوره با متخصص پوست می تواند بهترین راهنمایی را برای انتخاب مرطوب کننده مناسب با نوع پوست و نیازهای فردی شما ارائه دهد.

روش های پیشگیری از پوست چرب و اقدامات لازم

اگرچه نوع پوست تا حد زیادی تحت تأثیر ژنتیک است اما با رعایت برخی اقدامات می توان به کنترل چربی پوست و پیشگیری از مشکلات مرتبط با آن کمک کرد :

• رعایت روتین مراقبت از پوست مناسب : یک روتین مراقبت از پوست منظم و مناسب برای پوست چرب شامل شستشوی صورت دو بار در روز با شوینده ملایم استفاده از تونر فاقد الکل استفاده از مرطوب کننده غیر کومدوژنیک و فاقد چربی و استفاده از ضد آفتاب فاقد چربی است.
• انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب : از محصولات آرایشی و بهداشتی غیر کومدوژنیک و فاقد چربی استفاده کنید. محصولات آرایشی پودری نسبت به محصولات کرمی و مایع برای پوست چرب مناسب تر هستند.
• اجتناب از دستکاری پوست : از دستکاری و فشار دادن جوش ها و آکنه ها خودداری کنید.
• رژیم غذایی سالم : رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید و مصرف غذاهای پرچرب پرقند و فرآوری شده را محدود کنید.
• مدیریت استرس : استرس را مدیریت کنید و به میزان کافی بخوابید.
• مراجعه به متخصص پوست : در صورت داشتن پوست چرب و مشکلات پوستی مرتبط با آن به متخصص پوست مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب برای شما تجویز شود.

نتیجه گیری علمی و کاربردی

پوست چرب نیازمند مراقبت ویژه و انتخاب محصولات مناسب است. مرطوب کننده ها جزء ضروری روتین مراقبت از پوست چرب هستند و به حفظ رطوبت پوست تنظیم تولید سبوم و بهبود وضعیت کلی پوست کمک می کنند. انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب نیازمند توجه به ترکیبات بافت و برچسب محصول است. محصولات ایرانی متنوعی در بازار وجود دارند که می توانند نیازهای پوست چرب را برآورده کنند. با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله و مشاوره با متخصص پوست می توانید بهترین مرطوب کننده ایرانی را برای پوست چرب خود انتخاب کرده و از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببرید.

پرسش و پاسخ

۱. آیا استفاده از مرطوب کننده پوست چرب را چرب تر می کند؟

پاسخ : خیر استفاده از مرطوب کننده مناسب و غیر کومدوژنیک پوست چرب را چرب تر نمی کند. در واقع کم آبی پوست می تواند تولید سبوم را افزایش دهد. مرطوب کننده های مناسب با آبرسانی به پوست و حفظ سد دفاعی آن به تنظیم تولید سبوم کمک می کنند و می توانند از چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری کنند.

۲. چه نوع مرطوب کننده ای برای پوست چرب مناسب تر است؟

پاسخ : مرطوب کننده های ژلی لوسیونی و مایع با بافت سبک غیر کومدوژنیک و فاقد چربی برای پوست چرب مناسب تر هستند. به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید گلیسیرین نیاسینامید و سرامیدها باشند. از مرطوب کننده های کرمی و غلیظ که حاوی روغن های سنگین هستند اجتناب کنید.

۳. آیا می توان به جای مرطوب کننده از آبرسان استفاده کرد؟

پاسخ : اصطلاحات “مرطوب کننده” و “آبرسان” اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند اما تفاوت های ظریفی بین آن ها وجود دارد. آبرسان ها بیشتر بر رساندن رطوبت به پوست تمرکز دارند در حالی که مرطوب کننده ها علاوه بر آبرسانی به حفظ رطوبت در پوست و ایجاد سد دفاعی نیز کمک می کنند. برای پوست چرب استفاده از یک مرطوب کننده سبک که خاصیت آبرسانی نیز داشته باشد مناسب است. برخی از محصولات با عنوان “سرم آبرسان” نیز می توانند برای پوست چرب مناسب باشند به شرطی که بافت سبک و غیر کومدوژنیک داشته باشند.

تأکید مهم : اطلاعات ارائه شده در این مقاله جنبه عمومی دارند و جایگزین نظر متخصص پوست نیستند. برای تشخیص دقیق نوع پوست و انتخاب بهترین روش های مراقبت و درمان توصیه می شود با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.