ابتلا به دیابت
-
سلامت و دانش
این نوع بی‌حسی در پا‌ها زنگ خطر ابتلا به دیابت است
آفتاب‌‌نیوز : افزایش سطح قند خون زمانی رخ می‌دهد که گلوکز اضافی در جریان خون وجود داشته باشد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما به طور موثر از انسولین استفاده نمی‌کند یا آن را تولید نمی‌کند. این کمبود انسولین یا مقاومت به انسولین اغلب منجر به دیابت میشود که بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) حدود ۴۲.۲ کرور نفر در سراسر جهان را مبتلا می‌کند و باعث مرگ ۱۰.۵ میلیون نفر در سال میشود. دیابت می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد، عمدتاً با آسیب رساندن به رگ‌های خونی بزرگ و کوچک که می‌تواند منجر به افزایش خطر حمله قلبی و سکته شود و باعث مشکلاتی در کلیه‌ها، چشم‌ها، پا‌ها و اعصاب شود. در این مطلب، ما به طور خاص بر چگونگی تأثیر دیابت بر پا و اینکه آیا بی حسی در اندام تحتانی می‌تواند نشانه‌ای از بیماری مزمن باشد تمرکز خواهیم کرد. پای دیابتی چیست؟ دیابت می‌تواند منجر به بروز چندین مشکل مرتبط با پا شود که شامل نوروپاتی، گردش خون ضعیف و عملکرد سیستم ایمنی بدن میشود. افزایش سطح قند خون به آسیب عصبی، کاهش حساسیت به جراحات و فشار روی پا‌ها کمک می‌کند. همزمان، دیابت گردش خون را مختل می‌کند و مانع از …
-
سلامت و دانش
ردپای کم‌خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس‌های روزانه، خواب، اغلب در جایگاه دوم قرار می‌گیرد، با این حال، اهمیت خواب کافی را نمی‌توان اغراق کرد که اخیراً با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع دو مرتبط است. به نقل از ارث، تحقیق نگران‌کننده‌ای که محققان دانشگاه اوپسالا سوئد انجام دادند و در JAMA Network Open منتشر شد، رابطه مهم بین مدت زمان خواب و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را روشن و تاکید می‌کند که رژیم‌غذایی سالم به تنهایی ممکن است برای کاهش این مشکل کافی نباشد. محقق ارشد این تحقیق، کریستین بندیکت، دانشیار و محقق خواب در دانشگاه اوپسالا گفت: به‌طور کلی توصیه می‌کنم خواب را در اولویت قرار دهید، اگرچه می‌دانم که همیشه امکان‌پذیر نیست، به خصوص اگر والدین باشید. این تحقیق به بررسی اثرات محرومیت از خواب بر توانایی بدن برای پردازش قند، عامل کلیدی در دیابت نوع ۲ پرداخته است. این وضعیت جذب انسولین را مختل می‌کند و منجر به افزایش سطح قند خون و به‌طور بالقوه باعث آسیب شدید به اعصاب و عروق خونی در طول زمان میشود. خواب کوتاه به‌طور مستقیم با دیابت نوع ۲ مرتبط است. دایانا نوگا، محقق خواب در …
-
سلامت و دانش
۶ میوه که باید هنگام ابتلا به دیابت بخورید
آفتاب‌‌نیوز : نتیجه پژوهشی منتشر شده که یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز در سال ۲۰۲۱ بود و ۲۳ ارزیابی را مورد بررسی قرار داده بود نشان داد که مصرف میوه با کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به دیابت در افراد مصرف کننده در مقایسه با افرادی که میزان کمی میوه مصرف می‌کردند همراه بود. “میوه‌های خوب در مقابل میوه‌های بد”. این طرز تفکر دوگانه سیاه و سفید دیدن یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه مشتاقانه منتظر هستند از مد بیفتد. با این وجود، ما هنوز در حال مقابله با هیاهوی رسانه‌های اجتماعی هستیم و باید یادآوری کنیم که شما می‌تواند حتی در صورت ابتلا به دیابت نیز کربوهیدرات‌هایی مانند میوه را مصرف کنید. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری امریکا اگر شما یکی از ۳۸.۴ میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت هستید که باید قند خون خود را کنترل کنند دانستن این که چه چیزی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانید و شاید باید آن را محدود کنید گیج کننده است. چرا میوه برای افراد مبتلا به دیابت نگران کننده است؟ نخست آن که میوه یک کربوهیدرات است یکی از سه درشت مغذی که ما باید در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنیم. از آنجایی که کربوهیدرات‌ها …
-
سلامت و دانش
نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت که در شب رخ می‌دهد
گزارشگر یک/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند عامل خطری برای دیابت نوع ۲ باشد. به نقل از سایکولوژی، کیفیت پایین خواب یا تغییرات در ریتم شبانه‌روزی ناشی از کار در شیفت شب، با تغییرات در سطح انسولین مرتبط است. از دیگر نشانه‌های دیابت نوع ۲ می‌توان به احساس تشنگی مداوم، کاهش وزن، رفتن زیاد به سرویس بهداشتی و حتی تاری دید اشاره کرد. هنگامی که خواب ضعیف ادامه پیدا کند، بدن انسولین کمتری تولید می‌کند، انسولین هورمونی است که به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز (قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم میشود بنابراین کاهش انسولین می‌تواند باعث ابتلا به دیابت نوع ۲ شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول میشود. کورتیزول با افزایش سطح قند خون، بهره‌وری انسولین را تضعیف می‌کند و نتیجه آن پمپاژ بیش از حد قند به جریان خون است. قند خون بالا که به هیپرگلیسمی معروف است، نشانه ابتلا به دیابت نوع ۲ خواهد بود. سطوح بالای گلوکز خون می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و در نتیجه آسیب عصبی، بینایی ضعیف یا حتی نابینایی، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و سکته را به همراه داشته باشد. نتایج …
-
سلامت و دانش
شایعترین علائم هشداردهنده ابتلا به دیابت
دیابت نوعی بیماری در سبک زندگی است که می تواند بر سلامتی تمام اعضای بدن تأثیر بگذارد. به گزارش گزارشگر یک ، دو نوع دیابت به دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 معروف هستند. نوع 1 ماهیت ژنتیکی دارد اما دیابت نوع 2 به دلیل سبک زندگی اشتباه دیابت است. هندوستان تایمز آنلاین به چندین عامل سبک زندگی اشاره دارد که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. -خوردن غذای ناسالم -بی حرکت -برای چکاپ به پزشک خود مراجعه نکنید عدم کنترل وزن همچنین علائم هشدار دهنده ای وجود دارد که قند خون باید قبل از افزایش پاتولوژیک کنترل شود ، که می توان اشاره کرد: تشنگی: اگر بعد از نوشیدن آب هنوز تشنه هستید ، باید قند خون خود را بررسی کنید. اگر به دیابت مبتلا هستید ، کلیه های شما باید بیشتر کار کنند تا گلوکز اضافی را کنترل کنند. این گلوکز از طریق ادرار دفع می شود و برخی مواد معدنی ضروری همراه با مایعات بدن دفع می شود و باعث کمبود آب بدن می شود. تکرر ادرار: در واقع تکرر ادرار یکی از دلایل کم آبی بدن است. همانطور که در بالا ذکر شد ، بدن مجبور است گلوکز اضافی را دفع کند ، …
