دیابت
-
سلامت و دانش
آیا مبتلایان دیابت باید مصرف نان و برنج را قطع کنند؟
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: قطع مصرف نان و برنج در مبتلایان به دیابت اقدام نادرستی است و حتی این امکان وجود دارد که با قطع این مواد غذایی اختلالات و عوارض ناشی از دیابت تشدید شود. به گزارش گزارشگر یک، دکتر احمد اسمعیل‌زاده با بیان اینکه که هرچند که از قدیم دیابت به بیماری قند معروف بوده است؛ ولی واقعیت این است که بیماری دیابت یک اختلال متابولیک است، عنوان کرد: اختلال در متابولیسم گلوکز یا قند، عملاً همه اندام‌ها و دستگاه های بدن را درگیر می‌کند. البته به دلایل مختلف بعضی قسمت‌های بدن مثل کلیه یا دستگاه قلب و عروق، بیشتر تحت تأثیر این اختلال قرار می‌گیرند. وی افزود: از آنجا که در رژیم غذایی اکثر قریب به اتفاق مردم، بخش عمده‌ای از انرژی از کربوهیدرات تامین می‌شود و نان و برنج به عنوان منبع غنی از کربوهیدرات محسوب می‌شود، بعضی مبتلایان به بیماری دیابت به منظور کاهش قندخون و کنترل بیماری خود، مصرف نان و برنج را به شدت کم و یا حتی قطع می‌کنند. او تاکید کرد: طبق راهنماهای بالینی و تغذیه‌ای درمان دیابت، از نظر مقدار مناسب کربوهیدرات در رژیم غذایی بین افراد سالم و مبتلایان به دیابت تفاوتی وجود ندارد، هر …
-
سلامت و دانش
مصرف چه میزان دارچین روزانه دیابت را کنترل می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : طبق بررسی سال ۲۰۲۱، ۲۵۰ گونه مختلف از گیاه سینانومام (Cinnamomum) شناسایی شده است که از آن دارچین تولید می‌شود. دارچین کاسیاس نوعی است که در راهروی ادویه‌فروشی‌ها پیدا می‌کنید، در حالی که دارچین سیلان منحصرا از درخت verum حاصل می‌شود. دارچین سیلان گرانتر اما خالص‌تر است. دارچین کاسیاس یا دارچین چینی، از درخت سینانوموم کاسیا که به نام سینانومام آروماتیک است به دست می‌آید و محل تولید آن جنوب چین است. دارچین چینی ریزگونه‌های متعدد در سراسر شرق و جنوب آسیا دارد که به رنگ قهوه‌ای می‌باشد و بافتی ضخیم‌تر و زبرتر از دارچین سیلان دارد. به نقل از هلث، هر دو نوع دارچین دارای خواص ضد التهابی دارند، محافظت‌کننده عصبی و آنتی‌اکسیدانی هستند. تصور می‌شود که پلی فنول‌های موجود در دارچین به بازسازی پانکراس کمک می‌کند تا ترشح انسولین را کنترل کند. این ادویه همچنین می‌تواند به تنظیم میکروبیوتای روده و به انتقال گلوکز به بافت چربی و ماهیچه کمک کند. اینها برخی از راه‌هایی هستند که دارچین ممکن است بتواند دیابت را کنترل کند. نتایج مطالعات قبلی نشان می‌دهد که دارچین به برخی از اثرات دیابت کمک می‌کند. نتایج تحقیق سال ۲۰۰۳ که در نشریه مراقبت از دیابت (Diabetes Care) منتشر شده است نشان داد …
-
اجتماع
بهترین راهکار در معکوس کردن دیابت
گزارشگر یک/خراسان رضوی بیماری دیابت بدون محدودیت‌های کالری سنگین و برنامه‌های مدیریت وزن قابل درمان است. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که حداقل ۱۰ درصد از وزن بدن خود را در پنج سال اول پس از تشخیص دیابت نوع ۲ از دست می‌دهند، به احتمال زیاد از شر این بیماری خلاص می‌شوند. نتایج این مطالعه نشان داد که کاهش وزن ۱۰ درصدی در مقایسه با بیمارانی که وزن کم نمی‌کنند، می‌تواند شانس بهبودی را دو برابر کند به این معنی که افراد مبتلا به دیابت تا زمانی که به تدریج وزن خود را کاهش دهند می‌توانند بر این بیماری غلبه کنند. دکتر هاجیرا دمبا میلر، محقق ارشد این تحقیق گفت: ما مدتی است که می‌دانیم با استفاده از اقدامات نسبتا شدید مانند برنامه‌های فشرده کاهش وزن و محدودیت شدید کالری، می‌توان دیابت را بهبود بخشید. این مداخلات می‌تواند برای افراد بسیار چالش‌برانگیز باشد و دستیابی به آنها دشوار است اما، نتایج ما نشان می‌دهد که ممکن است بتوانیم از شر دیابت حداقل برای پنج سال، با کاهش وزن کمتر از ۱۰ درصد خلاص شد. این مورد برای بسیاری از افراد انگیزه‌بخش‌تر و در نتیجه دست‌یافتنی‌تر خواهد بود.» بیش از ۴۰۰ میلیون نفر در جهان به دیابت …
-
سلامت و دانش
ارتباط بین دارو‌های دیابت و ابتلا به بیماری ام اس
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه جدید محققان دانشگاه آریزونا نشان داد که افراد بالای ۴۵ سال و بویژه زنان، که دیابت نوع ۲ آنها با دارو‌های ضد هایپرگلیسمی درمان شده بود، با افزایش خطر ابتلا به بیماری ام اس روبرو بودند، اما قرار گرفتن در معرض دارو‌های ضد هایپرگلیسمی در افراد کمتر از ۴۵ سال این خطر را کاهش داد. «کاتلین راجرز»، محقق ارشد، در این باره گفت: «یافته‌های ما نیاز به یک رویکرد پزشکی دقیق برای پیشگیری از ام‌اس در این جمعیت‌های آسیب‌پذیر را تقویت می‌کند.» بیماری ام اس، یک اختلال عصبی خودایمنی غیرقابل پیش بینی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد و منجر به ناتوانی شدید جسمی و شناختی می‌شود. تخمین زده می‌شود که بیش از ۲.۸ میلیون نفر در سراسر جهان با ام اس زندگی می‌کنند. برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که بین اختلالات متابولیک و ام اس از طریق یک محرک مشترک افزایش خودایمنی ارتباط وجود دارد. این موضوع تاثیر درمان‌های ضد هایپرگلیسمی مورد استفاده برای درمان دیابت نوع ۲، از جمله انسولین، را بر بروز ام اس زیر سوال می‌برد. دکتر راجرز گفت: «تحقیقات قبلی اثر محافظت عصبی دارو‌های ضد هایپرگلیسمی را در بیماری آلزایمر و سایر زوال عقل‌های …
-
سلامت و دانش
نقش فشارخون بالا در کاهش عمر دیابتی‌ها
آفتاب‌‌نیوز : دیابت و فشارخون بالا رابطه بسیار تنگاتنگی دارند. وجود هر یک از این مشکلات موجب تشدید مشکل دیگر می‌شود. افراد دیابتی با ریسک بالا مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مواجه هستند. محققان توصیه می‌کنند افراد میانسالی که اخیرا مبتلا به دیابت و فشارخون بالا شده اند فرصت کافی برای تغییر سبک زندگی شان در راستای کنترل فشارخون شان دارند. به گفته محققان، با تاخیر انداختن ایجاد تغییر در سبک زندگی، نرخ امید به زندگی تا حدود ۵ ماه کاهش می‌یابد. فشارخون بالا بسیار برای افراد دیابتی مضر است و ریسک سکته، بیماری عروق ویروس کرونا، نارسایی کلیوی، نابینایی و قطع عضو را افزایش می‌دهد. «ندا لاتیراپانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیکاگو، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم برای افرادی که تازه مبتلا به دیابت تشخیص داده شدند کنترل فشارخون از طریق رژیم غذایی و ورزش نسبت به مصرف دارو ارجح‌تر است و البته تغییر در عادات قدیمی و یادگیری مهارت‌های جدید ماه‌ها بطول می‌انجامد.» به گفته محققان، معمولا ۲۰ درصد بیماران دیابتی از روند درمان شان پیروی نمی‌کنند و این درحالیست که برای این گروه از بیماران، دارو‌های فشارخون تجویز می‌شود
-
سلامت و دانش
نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت که در شب رخ می‌دهد
گزارشگر یک/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند عامل خطری برای دیابت نوع ۲ باشد. به نقل از سایکولوژی، کیفیت پایین خواب یا تغییرات در ریتم شبانه‌روزی ناشی از کار در شیفت شب، با تغییرات در سطح انسولین مرتبط است. از دیگر نشانه‌های دیابت نوع ۲ می‌توان به احساس تشنگی مداوم، کاهش وزن، رفتن زیاد به سرویس بهداشتی و حتی تاری دید اشاره کرد. هنگامی که خواب ضعیف ادامه پیدا کند، بدن انسولین کمتری تولید می‌کند، انسولین هورمونی است که به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز (قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می‌شود بنابراین کاهش انسولین می‌تواند باعث ابتلا به دیابت نوع ۲ شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود. کورتیزول با افزایش سطح قند خون، بهره‌وری انسولین را تضعیف می‌کند و نتیجه آن پمپاژ بیش از حد قند به جریان خون است. قند خون بالا که به هیپرگلیسمی معروف است، نشانه ابتلا به دیابت نوع ۲ خواهد بود. سطوح بالای گلوکز خون می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و در نتیجه آسیب عصبی، بینایی ضعیف یا حتی نابینایی، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و سکته را به همراه داشته باشد. نتایج …
-
سلامت و دانش
آیا می‌توان روند دیابت را معکوس کرد؟
آفتاب‌‌نیوز : آیا می‌توانم دیابت خود را معکوس کنم؟ آیا می‌توانم داروهایم را کنار بگذارم یا باید تمام عمرم را مصرف کنم؟ پاسخ پزشکان این است: دیابت درمانی ندارد، اما در برخی موارد برگشت پذیر است. دیابت قندی وضعیتی است که در آن سطح قند خون بسیار بالاست. علت اصلی آن مشکل با انسولین است هورمونی که توسط پانکراس تولید می‌شود که به عنوان نوعی گذرنامه عمل می‌کند و به قند اجازه می‌دهد از رگ‌های خونی به سلول‌های بدن ما برود. به گزارش واشنگتن پست، در دیابت نوع ۱ پانکراس انسولین کمی تولید می‌کند در حالی که در دیابت نوع ۲ بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی‌دهد. در هر دو نوع دیابت قند خون بالا می‌تواند به بدن ما آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، مشکلات عصبی و حتی کوری شود. کاهش وزن حتی ۵ تا ۱۰ درصد می‌تواند سطح قند خون را بهبود بخشد و نیاز به دارو برای دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. تغییرات اساسی‌تر در شیوه زندگی، اصلاح رژیم غذایی، ورزش بیشتر و جراحی کاهش وزن می‌تواند وزن را کاهش داده و منجر به برگشت دیابت نوع ۲ برای برخی افراد شود. دیابت نوع ۱ که بر اثر پاسخ خود ایمنی علیه …
-
سلامت و دانش
نشانه‌های دیابت در کودکان
به گزارش شفاف، دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا اثر انسولین پدید می‌آید. انسولین ماده‌ای است که در بدن توسط لوزالمعده ترشح و باعث می‌شود قند یا به عبارتی مهم‌ترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. انواع دیابت دیابت نوع ۱: دیابت قندی وابسته به انسولین که دیابت جوانان هم گفته می‌شود که در این نوع دیابت، تولید انسولین توسط لوزالمعده کم می‌شود یا اصلا تولید نمی‌شود. دیابت کودکان معمولا از نوع ۱ است که به این معنی است که انسولین کم تولید می‌شود. دیابت نوع ۱ به دنبال یک پاسخ ایمنی که هنوز دلیل آن مشخص نشده، رخ داده و بدن خود سلول‌های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده را مورد هدف قرار می‌دهد و باعث تخریب آنها می‌شود. دیابت نوع ۲: دیابت قندی غیر وابسته به انسولین است که در این نوع، حساسیت بدن نسبت به انسولین کمتر می‌شود و غالبا در بیماران بالای ۳۰ سال یا بیماران چاق‌تر بروز می‌کند. نشانه‌های حاد بیماری افزایش حجم ادرار، تشنگی شدید، کاهش وزن در حالیکه اشتها زیاد باشد، ضعف و خستگی و اختلال در دید از جمله نشانه‌های حاد بیماری دیابت محسوب می‌شود. باید توجه کرد که یک کودک مبتلا به دیابت احساس خستگی می‌کند، شب‌ها برای …
-
سلامت و دانش
لوزالمعده مصنوعی متحول کننده زندگی کودکان مبتلا به دیابت
شفاف و طبق نقل قولی از نیواطلس: دانشمندان دانشگاه کمبریج بیش از یک دهه است که در این زمینه کار می کنند و اکنون پس از انجام آزمایشات روی کودکان نتایج امیدوارکننده ای را منتشر می کنند و راه حل های آنها تکامل یافته است. در سال 2020، دانشمندان دانشگاه کمبریج از اولین برنامه تلفن همراه پانکراس مصنوعی قابل دانلود برای دیابت نوع 1 رونمایی کردند. مانند سایر فناوری‌های پانکراس مصنوعی در دست ساخت، هدف این فناوری پر کردن پانکراس افراد مبتلا به دیابت است، جایی که بدن دیگر نمی‌تواند انسولین کافی برای جذب گلوکز خون تولید کند. برنامه CamAPS FX آنها با مانیتورها و پمپ‌های قند خون کار می‌کرد و از الگوریتم‌های پیچیده‌ای برای تشخیص زمانی که فرد به انسولین نیاز دارد و هورمون‌ها را تحویل می‌داد، استفاده می‌کرد. مطالعه جدیدی که اخیراً منتشر شده است برای بررسی اثرات این فناوری بر روی کودکانی طراحی شده است که به دلیل فعالیت نامنظم، مصرف غذا و نیاز به انسولین در مدیریت دیابت نوع 1 خود دچار مشکل هستند. در این مطالعه، 74 کودک مبتلا به دیابت نوع 1 در سنین 1 تا 7 سال با سیستم پانکراس مصنوعی “CamAPS FX” به مدت 16 هفته تحت درمان قرار گرفتند. سپس، آنها …
-
سلامت و دانش
یکی از نشانه های اولیه دیابت
دیابت یکی از بیماری های مزمن است که روند طبیعی تبدیل غذای بلعیده شده به انرژی را تحت تأثیر قرار می دهد و به گفته کارشناسان بهداشت ، احتمال تشخیص در مراحل اولیه بسیار زیاد است. به گزارش گزارشگر یک ، علائم متعددی وجود دارد که می تواند علائم هشدار دهنده دیابت باشد ، اما بروز عوارض چشمی یکی از علائم مهم افزایش سطح قند خون و احتمال ابتلا به دیابت است. به گفته دکتر تاری دید این ممکن است نشانه اولیه دیابت باشد. تاری دید در افراد دیابتی که کنترل نمی شوند ، شایع است. تاری دید به خصوص بعد از خوردن غذا عامل نگران کننده ای است که در صورت مشاهده پزشکان باید آن را ببینند. اگر قند خون شما بعد از خوردن غذا ناگهان افزایش یابد ، افزایش شدید قند خون می تواند باعث تاری دید در اثر تورم لنز ، یک قسمت جدا نشدنی چشم شود. تورم در اثر حرکت مایعات بدن به داخل و خارج از چشم ، تغییر شکل لنز و تغییر بینایی ایجاد می شود. مطالعات نشان داده است که وقتی سطح قند خون به حالت عادی برگردد و عدسی به اندازه اصلی خود بازگردد ، ممکن است بینایی به حالت عادی برگردد. …