سکته مغزی
-
سلامت و دانش
چگونه از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟
پزشکان می‌گویند با «انتخاب سبک زندگی سالم و کنترل عوامل خطر» می‌توان از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد. به گزارش گزارشگر یک، سایت اطلاع رسانی «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده» (CDC) با این مقدمه به چند توصیه مهم و کاربردی برای پیشگیری از بروز سکته مغزی پرداخته است: * سبک زندگی سالم از طریق تغییر سبک زندگی می توان از بروز بسیاری از موارد سکته مغزی پیشگیری کرد. با بی‌تحرکی، تغذیه ناسالم و زندگی پرتنش و پر استرس روزمره، خطر سکته مغزی نیز افزایش می‌یابد. * مصرف غذاها و نوشیدنی های سالم انتخاب گزینه های غذایی و میان وعده های سالم می تواند به شما در پیشگیری از سکته مغزی کمک کند. میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد مصرف کنید. محدود کردن نمک (سدیم) در رژیم غذایی می تواند فشار خون شما را نیز کاهش دهد. کلسترول بالا و فشار خون بالا دو عارضه شایعی هستند که احتمال سکته مغزی را افزایش می دهند. * حفظ وزن سالم اضافه وزن یا چاقی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. برای تعیین اینکه آیا وزن شما در محدوده سالم است یا خیر، پزشکان اغلب شاخص توده بدنی (BMI) شما را محاسبه می کنند. پزشکان همچنین گاهی اوقات …
-
عمومی
آن چه باید درباره میگرن و سکته مغزی بدانید
از آنجا که علائم میگرن و سکته مغزی با هم همپوشانی دارند ، تشخیص اینکه کدام علائمی را تجربه می کنید ، آیا لازم است به یک اتاق تاریک و ساکت بروید یا بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید ، دشوار است. به گزارش گزارشگر یک عصر روز چیست میگرن بیشتر به دلیل ایجاد سردردهای شدید شناخته می شود. » سکته مغزی با علائمی مانند بی حسی و ضعف در یک طرف بدن ، گفتار نامشخص ، گیجی ، از دست دادن بینایی یا دوبینی ، گیجی و از دست دادن تعادل و هماهنگی تشخیص داده می شود. با این حال ، برخی از حملات میگرن می تواند باعث بی حسی ، ضعف ، مشکلات گفتاری ، گیجی ، تغییر در بینایی و سرگیجه شود ، در حالی که برخی از سکته های مغزی می تواند سردردهای ناگهانی و شدید ایجاد کند. از آنجا که علائم میگرن و سکته مغزی با هم همپوشانی دارند ، تشخیص اینکه کدام علائمی را تجربه می کنید دشوار است ، آیا لازم است فوراً به اتاق تاریک و ساکت بروید یا با اورژانس تماس بگیرید. برای پیچیدگی بیشتر مشکل ، ممکن است فرد همزمان دچار حمله میگرن و سکته شود. از کجا می دانید دچار …