ورزش
-
عمومی
آغاز مسابقات ورزشی جام محلات شهرستان سقز – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
آمنه غلام‌ویسی در گفت‌وگو با خبرنگار آنلاین اظهار کرد: مسابقات ورزشی جام محلات شهرستان سقز با عنوان «جام محلات شهرستان سقز» از بیستم شهریور آغاز به کار می‌کند. وی با اشاره به اینکه مسابقات یاد شده در قالب ۱۳ رشته مختلف برگزار می‌شود، افزود: این مسابقات در محلات شهرستان سقز آغاز و به مدت یک هفته ادامه دارد. مدیرکل ورزش و جوانان استان با اشاره به لزوم ترویج ورزش همگانی در میان اقشار مختلف به ویژه جوانان اظهار کرد: نوع زندگی امروزه و کم تحرکی افراد مشکلاتی در زمینه سلامت اجتماعی به وجود آورده که نیاز به امر توسعه ورزش را بیشتر نمایان می‌کند. غلام ویسی تصریح کرد: هتل ورزشکاران، زمین چمن مصنوعی تپه مالان و سالن رزمی زنده یاد فریار امینی پور پروژه‌های ورزشی است که در حال حاضر فعال بوده و روند ساخت آنها در جریان است. وی اضافه کرد: تلاش براین است که زیرساخت‌های ورزشی در کوتاه‌ترین زمان ممکن تکمیل و در اختیار جامعه ورزشی این شهرستان قرار گیرد.
-
ورزشی
ورزشگاه میزبان دیدار پرسپولیس و الاهلی تغییر کرد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، تیم فوتبال پرسپولیس در نخستین دیدار خود در لیگ نخبگان آسیا در حالی دوشنبه ۲۶ شهریور و از ساعت ۲۱:۳۰ به مصاف الاهلی عربستان خواهد رفت که وضعیت ورزشگاه میزبان این مسابقه در هاله‌ای از ابهام قرار داشت. این دیدار قرار بود در ورزشگاه ۶۵ هزار نفری ملک عبدالله برگزار شود اما کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرد این دیدار در ورزشگاه ۲۳ هزار نفری شاهزاده فیصل برگزار می‌شود تیم الاهلی دیدارهای خانگی خود را در ورزشگاه ملک عبدالله برگزار می‌کند اما از آنجا که قرار است الاتحاد عربستان یک روز قبل از این دیدار میزبان الوحده عربستان باشد و ورزشگاه باید از ۴۸ ساعت قبل در اختیار مسؤولان AFC قرار بگیرد به همین دلیل این مسابقه به ورزشگاه کوچک‌تر فیصل منتقل شد.
-
سلامت و دانش
بهترین زمان مصرف جوانه گندم در بدنسازی
مقدمه جوانه گندم یکی از مقوی‌ترین و پرخاصیت‌ترین مواد غذایی است که در رژیم غذایی افراد بسیاری جای دارد. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین‌ها است که به بهبود سلامت عمومی بدن و افزایش انرژی کمک می‌کند. اما استفاده از جوانه گندم در بدنسازی به عنوان یک مکمل طبیعی نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله، به بررسی بهترین زمان مصرف جوانه گندم در بدنسازی و مزایای آن برای ورزشکاران پرداخته می‌شود. 1. ترکیبات و ارزش غذایی جوانه گندم جوانه گندم برای چاقی صورت سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند به طور مستقیم بر عملکرد ورزشی و فرآیندهای بدنسازی تاثیر بگذارد. این ماده غذایی شامل موارد زیر است: 1.1 پروتئین‌ها پروتئین‌ها نقش بسیار مهمی در ساخت و ترمیم بافت‌های عضلانی دارند. جوانه گندم بیز حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که می‌تواند به رشد و تقویت عضلات کمک کند. 1.2 ویتامین‌ها جوانه گندم سرشار از ویتامین‌های گروه B، به ویژه ویتامین B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین) و B6 است. این ویتامین‌ها به متابولیسم انرژی و عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کنند. 1.3 مواد معدنی جوانه گندم دارای مقادیر زیادی از مواد معدنی مهم مانند آهن، منیزیم، روی و فسفر است. …