کمردرد
-
اجتماع
منشاء پنج‌گانه بروز کمردرد را بشناسید
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه پنج عامل مختلف می‌تواند منشاء بروز کمردرد در فرد باشد، گفت: تمام افراد مبتلا به درد کمر مشابه یکدیگر نیستند و این پزشک است که با گرفتن شرح حال دقیق و معاینه بالینی می‌تواند به منشاء اصلی ایجاد کمردرد در فرد برسد. دکتر حسین یاری در گفت‌وگو با گزارشگر یک، با بیان اینکه برای اینکه کمر درد را بشناسیم و بهتر آن را تشخیص دهیم و درمان کنیم، اظهار کرد: باید بدانیم که کمردرد چرا به‌وجود می آید و منشاء آن چیست. درباره منشاء ایجاد درد در کمر باید توجه کرد که ساختارهای پنج‌گانه می‌توانند منشاء بروز کمردرد باشند. گاهی اوقات، آسیب «استخوان» می‌تواند منشاء و عامل کمردرد باشد؛ شکستگی و لیز خوردن مهره‌ها یا آسیب دنبالچه انواع مختلفی از کمردرد با منشاء آسیب بافت استخوان هستند. این متخصص طب فیزیکی درباره منشاء دوم بروز کمردرد گفت: آسیب‌های «مفصلی» هم می‌توانند منشاء بروز کمردرد باشند. ساییدگی یا همان آرتروز کمر یا روماتیسم ستون فقرات انواعی از کمردرد با منشاء آسیب مفاصل ستون فقرات هستند. مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه آسیب بافت «عضلات» هم می‌تواند منشاء کمردرد …
-
سلامت و دانش
هشدار به پشت میزنشین ها/ از کمردرد تا دیسک کمر
آفتاب‌‌نیوز : یاسر طهماسبی مسئول واحد تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با عنوان این مطلب که تحرک و فعالیت بدنی مناسب یکی از راه‌های تضمین شده برای ارتقای سلامتی و بهره وری کارکنان است، افزود: فعالیت فیزیکی می‌تواند سلامت جسمی و ظاهری را بهبود بخشیده و باعث افزایش طول عمر شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، در طول روز انرژی بیشتری دارند و هنگام شب، با آرامش بیشتر می‌خوابند. وی اظهار داشت: فعالیت فیزیکی بر سلامت روان نیز تأثیرگذار است و از بهبود خواب شبانه تا تسکین علائم افسردگی و اضطراب و بیش فعالی متغیر است. فعالیت فیزیکی می‌تواند روحیه افراد را تقویت کند و به افراد کمک کند تا با افسردگی، اضطراب و استرس، مقابله کنند. طهماسبی با اشاره به نتایج برخی تحقیقات، افزود: فعالیت فیزیکی به عنوان ابزاری قدرتمند برای مقابله با مشکلات بهداشت روان و بهبود انرژی، از اهمیت بسزایی برخوردار است و فواید آن در زندگی و پیشگیری از بروز بیماری‌ها، تأثیرگذار خواهد بود. مسئول واحد تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ادامه داد: در میان راه‌های مختلفی که به سلامت کارکنان، افزایش راندمان و تمرکز آنان در کار می‌انجامد، فعالیت بدنی و ورزشی در محیط کار، نقش اساسی …
-
سلامت و دانش
ریشه دار شدن کمردرد با مصرف مداوم مسکن‌ها
ه گز اش شفاف «« «ا یاچ»، ا اش ای ط:: نایج شان ی که م ا ای یش ن ن آن خان. به گفته مرکز کنترل و کنترل از بیماری‌ها، کمردرد شایع‌ترین نوع درد است. می‌گویند: این مطالعه قابل توجه است و اگر این یافته‌ها در یک کارآزمایی بالینی پایدار بمانند، می‌توان به بازنگری در مورد نحوه درمان درد حاد شد. دیاتچنکو: اگر درد دارید، یک ضدالتهاب مصرف کنید و اگر دوباره درد دارکیدی استرندالتاب مصرف کنکو گفت: اما این مطالعه می‌دهد که ما باید به فکر درمان باشیم، نه سرکوب را نشان می‌دهد. دستورالعمل‌های رایج به افراد مبتلا به کمردرد توصیه می‌کند که با ورزش، فیزیوتراپی، گرما یا استفاده از آن شروع می‌شود که می‌تواند مانند داروهای ضد درد باشد، اما عوارض جانبی مشابهی ایجاد نمی‌کند. اگر این‌ها جواب نمی‌دهند، بعضی‌ها می‌توانند داروی ضد غونر استروئیدی را برطرف کنند. استامینوفن یک داروی ضدالتهاب نیست. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان