تیروئید
-
سلامت و دانش
کلم؛ از مضرترین سبزیجات برای کم کاری تیروئید
کلم؛ آیا واقعاً مضرترین سبزی برای کم کاری تیروئید است؟ بررسی علمی و پزشکی در پاسخ مستقیم به پرسش اصلی باید گفت خیر کلم به تنهایی “مضرترین” سبزی برای کم کاری تیروئید محسوب نمی شود. در واقع این یک تصور نادرست و اغراق آمیز است. در حالی که کلم و سایر سبزیجات چلیپایی حاوی ترکیباتی به نام گواتروژن هستند که می توانند در عملکرد غده تیروئید اختلال ایجاد کنند اما مصرف متعادل و آگاهانه میوه های مضر برای کم کاری تیروئید برای اکثر افراد مبتلا به کم کاری تیروئید به ویژه با دریافت کافی ید نه تنها مضر نیست بلکه می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. با این حال درک مکانیسم اثر گواتروژن ها عوامل تشدید کننده اثرات آن ها و نحوه مصرف صحیح این سبزیجات برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله به بررسی جامع و علمی این موضوع از دیدگاه پزشکی خواهیم پرداخت. کم کاری تیروئید چیست؟ تعریف و معرفی علمی کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) وضعیتی پزشکی است که در آن غده تیروئید که در قسمت جلویی گردن قرار دارد به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به ویژه تیروکسین (T۴) و …
-
سلامت و دانش
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید
مصرف برخی غذاها درمان عارضه کم‌کاری تیروئید را دچار اختلال خواهد کرد. به گزارش گزارشگر یک، مانند بسیاری از بیماری‌ها، برخی از عوامل خطر کم‌کاری تیروئید از جمله سابقه خانوادگی و عوامل محیطی، خارج از کنترل شما هستند. اما انتخاب‌های غذایی نقش مهمی در مدیریت درست این بیماری دارد. شما باید در صورت ابتلا به این بیماری تعادل را در مصرف برخی از مواد غذایی رعایت کنید. غذاهای حاوی سویا مدت‌هاست که نگرانی در مورد اثرات منفی احتمالی برخی ترکیبات موجود در سویا به نام «ایزوفلاون‌ها» روی غده تیروئید وجود دارد. برخی از متخصصان بر این باورند که مصرف بیش از حد سویا ممکن است خطر کم‌کاری تیروئید را افزایش دهد. همچنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سویا ممکن است با توانایی بدن در جذب داروهای تیروئید تداخل داشته باشد. سبزیجات چلیپایی شاید شنیده باشید که در صورت کم‌کاری تیروئید باید از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی پرهیز کنید. تحقیقات نشان داده که این سبزیجات ممکن است با تولید هورمون تیروئید به خصوص در افرادی که دچار کمبود ماده معدنی یُد هستند، تداخل داشته باشند. غذاهای چرب مشخص شده است که چربی‌ها توانایی بدن برای جذب داروهای جایگزین هورمون تیروئید را مختل می‌کنند. چربی‌ها همچنین ممکن است با توانایی …
-
سلامت و دانش
بیماری تیروئید چشمی چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : بیماری تیروئید چشمی یک اختلال سیستم ایمنی است؛ سیستم ایمنی در افراد مبتلا به این بیماری به درستی عمل نمی‌کند و منجر به التهاب میشود و باعث میشود عضلات و بافت اطراف چشم شما پف کند. به نقل از وب ام دی، بیماری تیروئید چشمی یک اختلال سیستم ایمنی است؛ سیستم ایمنی در افراد مبتلا به این بیماری به درستی عمل نمی‌کند و منجر به التهاب میشود و باعث میشود عضلات و بافت اطراف چشم شما پف کند. بیماری تیروئید چشمی می‌تواند علائم زیادی ایجاد کند. برخی خفیف هستند در حالی که برخی دیگر جدی‌تر هستند. اغلب، چشمان شما احساس خشکی می‌کنند. ممکن است تورمی داشته باشید که روی دید شما تأثیر می‌گذارد. نادر است، اما ممکن است بینایی خود را نیز از دست بدهید. درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند علائم شما را کاهش داده و از بینایی شما محافظت کند. ممکن است ببیماری تیروئید چشمی را به نام افتالموپاتی گریوز، اربیتوپاتی گریوز یا بیماری چشم گریوز شنیده باشید، اما این اصطلاحات دیگر استفاده نمی‌شوند. چه چیزی باعث ببیماری تیروئید چشمی میشود؟ سیستم ایمنی شما از شما در برابر میکروب‌ها و سایر مواردی که می‌توانند شما را بیمار کنند محافظت می‌کند. در بیماری تیروئید چشمی، بدن شما بافت …
-
سلامت و دانش
جراحی؛ آخرین تیرِ درمان چاقی / اعتیاد و پرکاری تیروئید؛ آثار مخرب داروهای لاغری
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با اشاره به افزایش چاقی کودکان و نوجوان، درباره عوارض چاقی و همچنین روش‌های درمان آن توضیحاتی ارائه داد. دکتر محمد هاشمی در گفت‌وگو با گزارشگر یک، با بیان اینکه چاقی زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر میشود، اظهار کرد: چاقی، پدیده‌ای است که به خودی خود یک بیماری اتلاق میشود و می‌تواند زمینه‌ساز طیف گسترده‌ای از بیماری‌های غیرواگیر مانند فشارخون، بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته‌های قلبی، مشکلات ارتوپدی و برخی سرطان‌ها شود. وی گفت: دهه‌های گذشته، افراد در دهه پنجم زندگی (۴۰ تا ۵۰ سالگی) به اضافه‌وزن و چاقی مبتلا می‌شدند. ابتلا به چاقی و اضافه وزن در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی می‌توانست منجر به بروز دیابت در دهه ششم زندگی شود. یک دهه پس از ابتلا به دیابت نیز چاقی می‌توانست زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی‌عروقی و پس از ۷۰ سالگی نیز منجر به سکته‌های قلبی شود. روند افزایشی چاقی کودکان و نوجوانان و تبعات آن در بزرگسالی این متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه با بیان اینکه پدیده چاقی کودکان و نوجوانان در حال افزایش است، توضیح داد: چاقی کودکان و نوجوانان، به عنوان یک بیماری در سطح جهان مطرح است. بررسی وضعیت ابتلا به چاقی کودکان و نوجوانان بیانگر این است که …
-
اجتماع
چند نشانه تیروئید کم‌کار – گزارشگر یک
سازمان خدمات سلامت ملی انگلیس تیروئید کم‌کار (یا کم‌کاری تیروئید) را نارسایی غده تیروئید واقع در گردن و جلو نای در تولید مقدار کافی هورمون‌هایی مثل تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف می‌کند که برای تنظیم سوخت‌وساز بدن لازم هستند. به گزارش گزارشگر یک، بدون میزان کافی از این هورمون‌ها برای تعدیل نحوه ذخیره و استفاده بدن از انرژی، بسیاری از عملکردهای بدن به‌تدریج رو به کند شدن می‌رود و اندام‌های داخلی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. نشانه‌های مرتبط با کم‌کاری تیروئید به‌کندی بروز می‌کنند و آن‌ها را اغلب به‌سختی می‌توان از سایر بیماری‌هایی که ممکن است با آن مرتبط باشند، تشخیص داد. به گفته متخصصان، این هفت نشانه شایع عبارت‌اند از: افزایش وزن، خستگی، حساسیت مفرط به سرمای هوا، دردهای عضلانی و مفصلی، خشکی پوست یا نازکی مو، قاعدگی‌های شدید یا نامنظم و افسردگی. چنانچه با هریک از این مشکلات مواجه شدید، نزد پزشک عمومی خود بروید تا از شما آزمایش عملکرد تیروئید بگیرد که در آن با نمونه‌گیری خون، سطح هورمون‌های بدن را می‌سنجند. به گزارش ایندیپندنت، اگر کم‌کاری تیروئید درمان نشود، به بیماری قلبی، گواتر و مشکلات بارداری می‌انجامد. انتهای پیام
-
سلامت و دانش
بهترین مغز‌ها برای درمان کم‌کاری تیروئید
آفتاب‌‌نیوز : در اکثر مغز‌ها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان آن با داروهای تخصصی، می‌تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کند. ضمن اینکه بادام درختی، بادام هندی و همچنین، گردو سطح بالایی از سلنیوم و آنتی اکسیدان دارند، که کم کاری تیروئید را بهبود داده و التهاب این غده را کاهش می‌دهند. به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه مقاله توضیحات بیشتری درباره آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید ارائه خواهیم داد. خواص فندق برای تیروئید فندق را هم می‌توان در زمره بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید جای داد. علت این مساله، سطح بالای سلنیوم موجود در این مغز دوست داشتنی است. ناگفته نماند که مصرف فندق به تنهایی، نباید مبنای درمان کم کاری تیروئید در نظر گرفته شود. در اصل، برای اینکه بتوانید از خواص فندق برای کم کاری تیروئید بهره ببرید، لازم است تعداد مناسبی از این مغز را، در کنار دارو‌هایی که پزشک برایتان تجویز می‌کند، مصرف نمایید. به بیان دیگر، مصرف فندق و سایر مغز‌ها به تنهایی، نمی‌تواند به درمان کم کاری غده تیروئید کمک نماید. خواص پسته در درمان کم کاری تیروئید انجام آزمایش‌های مختلف نشان می‌دهد، که پسته مقداری ید و سلنیوم دارد؛ از این رو، …
-
سلامت و دانش
آیا اختلال تیروئید موجب افزایش وزن و نازایی میشود؟
گزارشگر یک/کرمان یک فوق تخصص غدد گفت: هر دو نوع کم کاری و پرکاری تیروئید موجب اختلال در بارداری میشود و ممکن است یکی از علل نازائی، اختلال در تیروئید باشد که راه تشخیص قطعی آن، آزمایش خون است. دکتر محمدحسین گذشتی در گفت‌وگو با گزارشگر یک درباره کم کاری تیروئید اظهار کرد: کم کاری تیروئید در رشد قدی کودکان می‌تواند موثر باشد و بیشترین تاثیر آن، عقب افتادگی‌های ذهنی است و بهتر است والدین در بدو تولد نوزاد تست کم کاری تیروئید را از پاشنه پا انجام بدهند و از مشکلاتی بعدی پیشگیری کنند. وی افزود: در سنین بالاتر، کم کاری تیروئید در رشد قدی اطفال تاثیر دارد و هر چه کم کار باشد، رشد قدی کمتر خواهد بود و در سنین بالاتر روی بلوغ تاثیرگذار است. گذشتی بیان کرد: کم کاری تیرئید موجب خشکی پوست و ریزش مو میشود و به میزان خیلی زیادی موهای سر را کم می‌کند. همچنین از علائم گوارشی می‌توان به یبوست اشاره کرد که این افراد باید آزمایش تیروئید بدهند. این فوق تخصص غدد تصریح کرد: بی اشتهایی و تهوع هم می‌تواند به دلیل کم کاری تیروئید باشد. این اختلال موجب کاهش ضربان قلب و در موارد طولانی، نارسائی قلب را به دنبال …
-
سلامت و دانش
باید و نبایدهای ورزشی در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید
آفتاب‌‌نیوز : ورزش می‌تواند باعث کنترل وزن شود و سلامت قلب را تقویت کند، خلق و خویتان را بهتر بکند به شما انرژی بدهد، استخوان‌هایتان را قوی‌تر کند، قند خونتان را کنترل کند و قدرت و انعطاف‌پذیری بدنتان را افزایش دهد؛ اما اگر کم‌کاری تیروئید دارید یک‌سری از بایدها و نبایدهای ورزشی وجود دارند که لازم است آن‌ها را رعایت کنید. بدون مشورت با پزشکتان هیچ برنامهٔ ورزشی را شروع نکنید اگر تازه قرار است ورزش‌کردن را شروع کنید، به پزشکتان اطلاع دهید تا هرگونه عارضه یا مشکلی را که می‌تواند شرایط ورزش‌کردن را برایتان سخت کند و شما را در معرض آسیب قرار دهد بررسی کند. ضمناً باید پیش از شروع روتین ورزشی‌تان باید با پزشکتان مشورت کنید تا مطمئن شوید دوز داروی هورمونی که مصرف می‌کنید متناسب با شرایطتان است. اگر دوز داروی مصرفی‌تان اشتباهی باشد، ممکن است دچار مشکل قلبی شوید. اگر دوز زیادی داروی تیروئید مصرف کنید، ممکن است ضربان قلبتان حین ورزش بالا برود. ورزش را کم‌کم شروع کنید، خصوصاً اگر علائمتان شدید است و تازه ورزش را شروع می‌کنید اگر از همین ابتدا ورزش‌های سنگین و سریع انجام دهید احتمال آسیب زیاد است. سعی کنید آرام‌آرام شدت را زیاد کنید تا بدنتان به ورزش …