سلامت
-
سلامت و دانش
مصرف این نخود سلامتی را تضمین می کند
آفتاب نیوز : نخود فرنگی در گروه غذا هایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذا های خانواده حبوبات می توان به عدس سویا نخود و انواع لوبیا اشاره کرد. غلظت بالای ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی موجود در نخود فرنگی فواید مهمی برای سلامتی دارد که از حفظ سلامت چشم ها تا محافظت از شما در برابر برخی سرطان ها را شامل می شود. در ادامه به برخی از فواید نخود فرنگی برای سلامتی خواهیم پرداخت. * سلامت چشم نخود فرنگی حاوی کاروتنوئید های لوتئین و زآگزانتین است. این مواد مغذی به محافظت از چشمان شما در برابر بیماری های مزمن مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن کمک می کند. لوتئین و زآگزانتین به عنوان فیلتر هایی برای نور آبی مضر عمل می کنند. * سلامت دستگاه گوارش نخود فرنگی سرشار از «کومسترول» (Coumestrol) است ماده مغذی که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال ۲۰۰۹ در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای …
-
عمومی
تمام ظرفیت ها برای افزایش کیفیت و سلامت در جامعه بکار گرفته شود – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین سید محمد جمالیان شامگاه پنجشنبه در آئین تجلیل از اساتید برگزیده دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به چالش مهاجرت پزشکان و نخبگان علمی گفت: در سال ۱۴۰۲ بیش از ۸ هزار و ۵۰۰ نفر از پزشکان عمومی متخصص فوق تخصص و نخبگان علمی کشور را ترک کردند اما خوشبختانه این روند در سال گذشته با کاهش قابل توجهی همراه بوده است. سید محمد جمالیان با بیان اینکه مهاجرت این گروه ها زنگ خطری جدی برای نظام سلامت کشور به شمار می رفت؛ افزود: این مسئله موجب شد تا وزارت بهداشت به صورت ویژه آن را در دستور کار قرار دهد و با تدوین برنامه هایی مؤثر روند مهاجرت را تا حد زیادی کنترل کند. وی همچنین با اشاره به اقدامات صورت گرفته در حوزه بودجه اظهار داشت: در لایحه بودجه ۱۴۰۴ تلاش شد تا وضعیت اعضای هیأت علمی دانشگاه های علوم پزشکی به خوبی لحاظ شود هر چند فاصله درآمدی میان پزشکان شاغل در دولت و پزشکانی که در مطب فعالیت می کنند همچنان زیاد است و نیازمند توجه است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به تعامل و هم افزایی دولت و مجلس در حمایت از جامعه پزشکی گفت: نگاه …
-
سلامت و دانش
مرهمی بر زخم بندر؛ مهمترین اقدامات حوزه سلامت در حادثه بندرعباس
بنابر اعلام پایگاه اطلاع رسانی دولت از همان لحظات اولیه شنیده شدن صدای انفجار در بندر شهید رجایی بندرعباس گروه های امدادی حوزه سلامت با تامین خون تجهیزات پزشکی و امکانات درمانی مورد نیاز و سازماندهی استان های معین کنترل اوضاع را به طور کامل در دست گرفتند. به گزارش گزارشگر یک از لحظات نخست این حادثه استاندار و دستگاه های امدادی نیروهای بهداشتی و درمانی آتش نشانی و نیروهای مسلح برای خدمت رسانی مشارکت کردند. رئیس جمهور هم از این تلاش ها و خدمات شبانه روزی کادر درمان تقدیر کرد و با حضور میدانی در محل حادثه ضمن خداقوت به پزشکان پرستاران و کارکنان درمانی نقش آنان را در مدیریت این حادثه حائز اهمیت دانست. جعفر میعادفر رئیس سازمان اوژانس کشور که از همان ساعات اولیه به همراه معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در منطقه حضور پیدا کرده بود پس از بازدیدها و نظارت های مختلف میدانی اعلام کرد: پس از این حادثه و با تلاش نیروهای امدادی ۱۲۳۷ مصدوم به مراکز درمانی منتقل شدند که از این تعداد ۱۶۵ نفر در بخش های تخصصی در بندرعباس و شیراز و ۳۵ نفر در ICU بستری شدند. ۱۰۷۱ مصدوم پس از مداوا ترخیص اما ۱۰ مصدوم به …
-
اجتماع
سنجش سلامت پایتخت نشینان در میادین و بازارهای میوه و تره بار
مدیر سامانه HSE سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران از برگزاری طرح سنجش سلامت شهروندان تهرانی در میادین و بازارهای میوه و تره بار شهرداری تهران خبر داد. به گزارش گزارشگر یک علی اکبر رضایی تبار در توضیح بیشتر گفت: طرح سنجش سلامت شهروندان تهرانی با همکاری معاونت های اجتماعی و فرهنگی شهرداری مناطق ۲۲گانه شهرداری در میادین و بازارهای میوه و تره بار شهرداری تهران برگزار شد. وی افزود: این طرح در هفته سلامت از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه با شعار «شروعی سالم آینده ای امیدوار» در تمامی میادین و بازارهای میوه و تره بار شهرداری تهران برگزار شد. مدیر سامانه HSE سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران ادامه داد: طبق برنامه ریزی های اداره کل سلامت شهرداری تهران طرح سنجش سلامت در راستای ارتقاء سطح بهداشت فردی و عمومی اجرایی شده است. وی بیان کرد: در تمامی میادین و بازارهای میوه و تره بار شهرداری تهران یک میز خدمت قرار داده و تیم پزشکی برای غربالگری سلامت شهروندان مانند اندازه گیری قندخون فشارخون اندازه گیری توده بدنی BMI مشاوره روانشناسی مشاوره تغذیه و … مستقر شدند. رضایی تبار با تاکید به استقبال شهروندان از این طرح یادآور شد: طرح سنجش سلامت …
-
اجتماع
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان و کاهش هزینه های درمانی در جامعه
یک متخصص طب ایرانی در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی سلامت همگانی» به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت. به گزارش گزارشگر یک دکتر مرضیه بیگم سیاه پوش پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اهمیت ورزش در سلامت بدن؛ اظهار داشت: فعالیت بدنی (Physical Activity) به هرگونه حرکت بدن که توسط عضلات اسکلتی تولید شده و منجر به مصرف انرژی می شود اطلاق می گردد مانند انجام کارهای خانه؛ و زمانی که برنامه های تمرینی حالت هدفمند و ساختاریافته به خود بگیرند به عنوان “فعالیت ورزشی (Exercise)” شناخته می شوند که شامل پیاده روی دوچرخه سواری شنا و … هستند. در مقابل” ورزش “(Sport) فعالیتی ساختارمند سازمان یافته و با قوانین مشخص است که اغلب با هدف رقابت کسب مهارت یا برنده شدن انجام می شود. سیاه پوش تاکید کرد: فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی-عروقی دیابت نوع ۲ چاقی پرفشاری خون و برخی سرطان هاست. مطالعات نشان داده اند که حتی رعایت حداقل میزان توصیه شده فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. وی یادآور شد: فعالیت بدنی نه تنها سلامت …
-
اجتماع
شبکه سلامت در پی پخش «تصاویر نابهنجار» عذرخواهی کرد
شبکه سلامت سیما در اطلاعیه ای به دلیل «پخش تصاویر نابهنجار و خارج از شأن رسانه» عذرخواهی کرد. به گزارش گزارشگر یک در اطاعیه ای که شبکه سلامت منتشر کرده آمده است: «در پی اتفاقی که در این شبکه در بازبینی برنامه های تامینی آن روی داده در میان هزاران تصویری که هر روز از قاب شبکه سلامت پخش می شود متاسفانه به دلیل خطا در بازبینی تصویری نابهنجار و خارج از شأن رسانه از آنتن شبکه سلامت پخش شده که به محض مطلع شدن مدیر شبکه ایشان ضمن عذرخواهی از مردم عزیز دستور ویژه جهت بررسی این خطای محرز برخورد و برکناری با عوامل آن را صادر کردند. برای شبکه سلامت رعایت قوانین و حدود شرعی از مسلّمات و محکمات است و قصور یا تقصیر در این زمینه از سوی هیچ یک از عوامل پذیرفته نخواهد بود.» انتهای پیام
-
سلامت و دانش
پیام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مناسبت «روز جهانی سلامت»
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در پیامی به مناسبت روز جهانی سلامت اعلام کرد که « در سال ۱۴۰۲ میزان مرگ و میر کودکان کمتر از پنج سال در ایران معادل ۱۵.۵۱ در هزار تولد و میزان مرگ و میر نوزادان کمتر از ۲۸ روز معادل ۸.۳۸ در هزار تولد زنده گزارش شده است». به گزارش گزارشگر یک متن پیام محمدرضا ظفرقندی به شرح زیر است: «سازمان جهانی بهداشت شعار «شروع هایی سالم آینده های امیدبخش» را به عنوان شعار «روز جهانی سلامت» در سال ۱۴۰۴ (۲۰۲۵ میلادی) برگزیده است؛ این شعار از دولت ها مردم و جامعه سلامت می خواهد تا برای پایان دادن به مرگ های قابل پیشگیری مادران و نوزادان بیشتر تلاش کنند و در این مسیر سلامت و رفاه درازمدت زنان و در نتیجه فرزندان و خانواده را در اولویت برنامه ها و اقدامات خود قرار دهند. توجه به این شعار برای کشور ما از آن جهت دارای اهمیت ویژه است که جامعه ایران مرحله ای حساس از گذار جمعیتی را تجربه می کند؛ گذاری که با تدوام کاهش جمعیت می تواند به ابربحرانی جدی برای جامعه ایرانی تبدیل شود؛ بر همین اساس با روند کنونی فرزندآوری پیش بینی می شود در آینده ای نزدیک با …
-
سلامت و دانش
گزارش عملکرد طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴؛ از اورژانس تا نظارت های بهداشتی
وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی عملکرد حوزه های بهداشت درمان اورژانس و انتقال خون را در طرح سلامت نوروزی اعلام کرد. به گزارش گزارشگر یک به نقل از وبدا طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴ از ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ شروع شده و تا پایان ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ با هدف ارائه خدمات بهداشتی درمانی و اورژانسی اجرا شده است. بر اساس گزارش مرکز هدایت عملیات بحران وزارت بهداشت از آغاز این طرح (۲۵ اسفند) تا روز ۶ فروردین ماه ۱۴۰۴ میلیون ها نفر از خدمات درمانی و اورژانسی بهره مند شدند و نظارت های گسترده ای بر اماکن عمومی و مواد غذایی انجام گرفت. عملکرد حوزه بهداشت: بیش از ۳۴۴ هزار نفر در پایانه های مرزی کشور تحت غربالگری سندرمیک قرار گرفتند. ۶۱ مورد طغیان بیماری های واگیر شناسایی شد. بیش از ۱.۱ میلیون مورد بازرسی بهداشتی انجام شد که منجر به پلمپ ۴۸۲۵ واحد صنفی متخلف شد. ۱.۶۹ میلیون کیلوگرم مواد غذایی فاسد کشف و معدوم شد. بیش از ۹۱۲ هزار مراجعه به مراکز جامع سلامت ثبت شد. عملکرد حوزه درمان: ۲.۳ میلیون نفر به اورژانس بیمارستان ها مراجعه کردند که از این تعداد ۴۴۵ هزار نفر بستری شدند. ۷۸۵ نفر طی عملیات احیا (CPR) موفق به زندگی بازگشتند. ۹۸ هزار …
-
سلامت و دانش
پنج خوراکی برای افزایش سلامت مغز
آفتاب نیوز : ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می شوند. دکتر اوما نایدو متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست اما نظر دیگری دارد. او در نشریه بریتانیایی Today نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری کاملاً در اختیار شما هستند از جمله انتخاب های غذایی شما. نایدو توصیه می کند که انواع توت ها روغن زیتون سبزیجات امگا ۳ و ادویه ها را برای افزایش سلامت مغز به رژیم غذایی تان اضافه کنید: توت ها: حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی هستند که عملکرد حافظه را تقویت می کنند. به لطف فیبر ویتامین و مواد معدنی بالا در توت ها این میوه ها باعث افزایش سلامت میکروبیوم شده و می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. توت های تازه را به صبحانه خود اضافه کنید. روغن زیتون: مصرف روغن زیتون فوق بکر با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است زیرا ترکیبات موجود در این ماده می تواند به اتوفاژی یا فرآیند طبیعی پاکسازی سلولی مغز کمک کند. افزودن روغن زیتون خالص به سس های سالاد خانگی یا ریختن آن بر …
-
اقتصادی
اولئیک اسید چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
اولئیک اسید چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟ اولئیک اسید فراوان ترین اسید چرب غیراشباع یگانه (MUFA) امگا-۹ در رژیم غذایی انسان و بدن است. این ترکیب آلی با فرمول شیمیایی C<sub>۱۸</sub>H<sub>۳۴</sub>O<sub>۲</sub> و نام سیستماتیک (Z)-octadec-۹-enoic acid نقش های حیاتی و گسترده ای در سلامت انسان ایفا می کند و به دلیل خواص منحصر به فردش کاربردهای صنعتی متنوعی نیز دارد. اولئیک اسید نه تنها یک جزء کلیدی در ساختار غشای سلولی است بلکه در تنظیم فرایندهای بیولوژیکی مختلفی از جمله التهاب حساسیت به انسولین و عملکرد قلب و عروق نیز نقش دارد. در این مقاله به بررسی جامع اسید اولئیک اصول عملکرد آن در سطح مولکولی و سلولی کاربردهای صنعتی استانداردهای مرتبط چالش ها و روش های بهینه سازی آن خواهیم پرداخت. اجزای اصلی و اصول کارکرد اولئیک اسید اولئیک اسید یک اسید چرب ۱۸ کربنی است که دارای یک پیوند دوگانه سیس (cis) بین کربن های ۹ و ۱۰ می باشد. این ساختار شیمیایی ویژگی های فیزیکی و شیمیایی خاصی به اولئیک اسید می بخشد. اصول کارکرد اولئیک اسید در سطح سلولی و مولکولی : جزء ساختاری غشای سلولی : اولئیک اسید به عنوان یک فسفولیپید در غشای سلولی گنجانده می شود. حضور اسیدهای چرب غیراشباع …