ساختمان

  • سلامت و دانش

    چربی‌های مفید برای لاغری را بشناسید

    آفتاب‌‌نیوز : بااین‌حال، میزان چاقی در بین آمریکایی‌ها نه تنها کاهش نیافته است بلکه از ۱۳ درصد به بیش از۳۰ درصد جمعیت رسیده و شیوع دیابت نیز ده برابر شده است. پس باید نسبت به این باور عمومی که مصرف هرگونه چربی باعث چاقی می‌شود تجدید نظر کرد. نقش چربی‌ها در میزان اشتها چیست؟ چربی‌ها با دو روش باعث ایجاد احساس سیری می‌شوند. در روش اول، پس از ورود چربی‌ها به معده هورمونی به نام لپتین (Leptin) سلول‌های چربی در بدن ترشح می‌شود که از طریق جریان خون به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که میزان اشتها را کنترل می‌کند رفته و به این مرکز پیام سیرشدن و توقف‌خوردن را می‌دهد. در روش دوم، ازآنجاکه چربی‌ها دیرتر هضم می‌شوند و معده دیرتر از غذا خالی می‌شود احساس گرسنگی ناشی از خالی‌ماندن معده نیز دیرتر به وجود می‌آید. به‌عبارت‌دیگر، افرادی که چربی‌ها را تا حد امکان از غذایشان حذف می‌کنند به‌سرعت گرسنه می‌شوند و ممکن است برای جبران این گرسنگی کالری بیشتری را با مصرف کربوهیدرات‌ها و مواد نشاسته‌ای و قند‌ها وارد بدنشان کنند. باتوجه‌به این نکات یک باور اشتباه این است که، رژیم لاغری با خوردن چربی شکست می‌خورد. در واقع برای کاهش وزن باید تمامی گروه‌های غذایی اصلی …

  • حوادث و رویداد

    پیام تسلیت زاکانی در پی شهادت دو مأمور پلیس در حادثه ریزش ساختمان‌های ناایمن

    شهردار تهران با انتشار پیامی شهادت دو مأمور نیروی انتظامی در حادثه ریزش ساختمان‌های ناایمن در منطقه ۱۹ را تسلیت گفت. به گزارش گزارشگر یک، بر اساس گزارش پایگاه اطلاع رسانی شهر، متن پیام تسلیت علیرضا زاکانی شهردار تهران بدین شرح است: «برادرگرامی؛ سردار سرتیپ احمدرضا رادانسلام علیکم عروج شهادت‌گونه دو تن از همکاران جان‌برکف شما در حین خدمت صادقانه به مردم و مبارزه با سوداگران، در حادثه تخریب سازه‌های ناایمن و غیرمجاز در منطقه ۱۹ را به جنابعالی و پرسنل عزیز فراجا، خانواده معظم ایشان تبریک و تسلیت عرض می نمایم. بی شک همشهریان شما در کلانشهر تهران، توسعه و امنیت خود را مدیون پایمردی و خدمات یاران همرزم به‌حق پیوستگان، سیلمان‌آبادی‌ و اسماعیلی‌ می دانند. از درگاه خداوند متعال برای این دو عزیز بزرگوار رحمت و رضوان الهی، برای بیت معزا و بازماندگان ارجمند صبر جمیل و اجر جزیل و ثبات قدم در تداوم آرمان های بلند شهیدان را طلب می‌کنیم.» انتهای پیام

  • اقتصادی

    بازدید اعضای کمیسیون عمران مجلس از نمایشگاه بین المللی صنعت ساختمان

    سخنگوی کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با اشاره به بازدید اعضای این کمیسیون از بیست و سومین نمایشگاه بین‌المللی صنعت ساختمان، تاکید کرد: در کشور ظرفیت بسیار خوبی برای تولید مصالح ساختمانی با کیفیت داریم که قابلیت صادرات به کشورهای همسایه را دارند و باید تلاش کنیم با رفع موانع موجود زمینه را برای افزایش صادرات محصولات ساختمانی فراهم کنیم. به گزارش گزارشگر یک، عبدالجلال ایری ضمن تشریح بازدید اعضای کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی از بیست و سومین نمایشگاه بین‌المللی صنعت ساختمان، بیان کرد: امروز به همراه تعدادی از اعضای کمیسیون عمران مجلس با هدف ارزیابی آخرین ظرفیت‌های تولیدات صنعت ساختمان از نمایشگاه بین المللی صنعت ساختمان بازدید کردیم. افزایش ۳۵ درصدی تعداد تولیدکنندگان حوزه صنعت ساختمان و افزایش ۱۰ درصدی شرکت‌های دانش بنیان و استارتاپ در این نمایشگاه به نسبت سال گذشته نشان دهنده پیشرفت این صنعت در کشور علی رغم تمامی تحریم‌ها است.  وی در ادامه اظهار کرد: طبق گزارش‌های ارائه شده توسط نمایندگان اتاق تعاون ایران به عنوان مجری این نمایشگاه ۱۸ کشور دنیا به صورت مستقیم و ۲۳۰ هیات تجاری از ۲۳ کشور در این نمایشگاه حضور داشته و از دستاوردهای تولیدکنندگان ما بازدید کردند. ارتقاء کیفیت مصالح ساختمانی و تولید محصولات با تکنولوژی‌های نوین و پیشرفته یکی از …

  • اجتماع

    ستون‌های محکم جای سقف‌های لرزان را می‌گیرد

    طبق آخرین آمار تاکنون ۱۴۱ هزار واحد نهضت ملی مسکن در بافت‌های فرسوده به مرحله ساخت رسیده که تنها در سه ماه اخیر ۱۶ درصد رشد داشته است. به گزارش گزارشگر یک، روند اجرای طرح نهضت ملی مسکن در بخش نوسازی بافت‌های فرسوده سرعت گرفته است. طبق آخرین آمار تاکنون ۱۴۱ هزار واحد در بافت‌های فرسوده به مرحله ساخت رسیده که در مقایسه با دو هفته قبل رشد ۲.۱ درصد و نسبت به سه ماه قبل رشد ۱۶ درصد داشته است. به نظر می‌رسد روش نوسازی و بهسازی، آسانترین و بهترین روش برای تسریع در فرآیند اجرای طرح نهضت ملی مسکن است. بررسی‌ها نشان می‌دهد سیاست تولید مسکن از طریق بافت‌های ناکارآمد دست کم شش مزیت شامل دیدار عرضه و تقاضا، کاهش بار هزینه‌ای برای دولت، وجود زیرساخت‌های شهری، خدمات روبنایی، تسهیل شرایط حمل و نقل و فواید اجتماعی را در پی دارد. منطقه ۱۴ تهران شرکت بازآفرینی شهری ایران از سال گذشته با شناخت از مزیت‌های تولید مسکن در بافت‌های ناکارآمد شهری، بسته تشویقی ۱۹ بندی نوسازی بافت‌های فرسوده را ارایه کرد که به تصویب شورای عالی معماری و شهرسازی رسید. تسهیل در تامین پارکینگ، تسهیل شرایط توده و نما، اعطای یک یا دو طبقه تشویقی و ایجاد کاربری …

  • عمومی

    فریم لس بودن لایت باکس پارچه‌ای چیست؟

    لایت باکس فریملس پارچه‌ای به سبب ویژگی‌های ارتقا یافته یکی از به روز ترین نوع تابلو لایت باکس فریم لس می‌باشد. به لطف تکنولوژی چاپ دیجیتال رنگی روی پارچه‌های با کیفیت و مقاوم، بسیاری از تبلیغات حرفه‌ای و اطلاع رسانی‌ها به وسیله لایت باکس‌ها به نمایش گذاشته می‌شوند.اما این فقط یک تبلیغات ساده نیست، انتخاب این ابزار مدرن و مؤثر، به برند و کسب و کار شما ارزش می‌افزاید. شما ممکن است مسئول تبلیغات یک شرکت باشید. خبر خوبی که داریم، وجود سازه‌های خلاقانه لایت باکس‌هاست. با سازه‌های جدید لایت باکس محدودیت مکان را به یک فرصت تبلیغاتی خوبی تبدیل کرده‌اید. به طوری که درصد دیده شدن برند شما را افزایش داده‌اند. فریم لس بودن لایت باکس پارچه‌ای چیست؟ فریم یعنی قاب دور تابلو، فریم لس بودن، بدون قاب شدن یک لایت باکس یا به حداقل رسیدن ضخامت یک قاب است. طراحان و متخصصان حوزه تبلیغات، با تجربه و تحقیقاتی که انجام دادند متوجه شدند، هرچقدر میزان ضخامت فریم را کمتر کنند، مردم به نسبت بیشتری مجذوب این جعبه‌های روشن می‌شوند. از این رو مهندسین تهران لایت باکس ضخامت فریم تابلو لایت باکس فریم لس را به حداقل رساندند. لایت باکس فریم لس پارچه‌ای در انواع فریم لس دیواری، فریم …

  • استان ها

    آماده سازی مدارس استان چهارمحال و بختیاری برای آغاز سال تحصیلی جدید

    به گزارش خبرگزاری گزارشگر یک استان چهارمحال وبختیاری افشین امیریان مدیر کل آموزش و پرورش استان در اولین نشست پروژه آنلاین با اشاره به اهمیت پروژه آنلاین به عنوان یکی از مهم ترین رویداد های اجتماعی و فرهنگی خواستار تلاش کلیه همکاران به منظور هرچه بهتر برگزار شدن این رویداد در سطح استان گردید. وی گفت : برای شروع شوق انگیز و مطلوب فعالیت های آموزشی و تربیتی نظام آموزش عمومی استان در راستای اسناد بالادستی به ویژه سند تحول بنیادین با هدف تقویت و کیفیت بخشی به مدارس و برای دمیدن روح امید، نشاط و شادابی در مدارس در آغاز آنلاین ماه نیاز به مشارکت عمومی و همه جانبه همه همکاران، اولیا و دستگاه های مرتبط با آموزش و پرورش است. افشین امیریان خاطر نشان کرد : به منظور اجرای طرح پروژه آنلاین در استان ۶ کارگروه شامل کارگروه برنامه ریزی سازماندهی و بهسازی منابع، نیروی انسانی، فضا، تجهیزات و …، کارگروه مردمی سازی، کارگروه تبیین و تبلیغ، اطلاع رسانی، کارگروه تایید صلاحیت و انتخاب و انتصاب مدیران، کارگروه نظارت و ارزیابی، کارگروه آموزشی، تربیتی و تندرستی در اداره کل آموزش و پرورش استان تشکیل شده است. وی افزود برنامه ریزی لازم برای تحویل کامل پروژه های در حال …

  • اقتصادی

    بهترین راه احیای بافت‌های فرسوده، مشارکت عموم مردم با حضور تعاونی‌هاست

    رئیس اتاق تعاون ایران از راه‌اندازی مرکز فروش و نمایشگاه محصولات صنعت ساختمان در روسیه خبر داد و گفت: بهترین قالب برای احیای بافت‌های فرسوده، مشارکت عموم مردم با حضور تعاونی‌هاست. به گزارش گزارشگر یک، بهمن عبداللهی در حاشیه بیست‌وسومین نمایشگاه بین‌المللی صنعت ساختمان اظهار کرد: این نمایشگاه توسط اتاق تعاون ایران برگزار می‌شود و به دو جهت وسعت و بزرگی رکورد تازه‌ای را امسال به جا گذاشته است. بیش از ۸۵۰ شرکت در این دوره از نمایشگاه حضور دارند که ۱۰۰ شرکت خارجی هستند.وی با ابراز امیدواری از این‌که نمایشگاه بازار خوبی برای محصولات کشور فراهم کند، ادامه داد: انصافا محصولات عرضه شده به جهت کیفیت قابل رقابت با برخی از کشورهای اروپایی است و حتی در برخی موارد بهتر از آنهاست. امیدواریم بتوانیم در این زمینه اقدامات خوبی در حوزه صادرات داشته باشیم.عبداللهی با بیان این‌که این نمایشگاه بزرگترین نمایشگاه ساختمانی در حوزه صنعت در قرن و بزرگترین نمایشگاه در آسیاست، خاطرنشان کرد: صنعت ساختمان در کشور به بالندگی رسیده و می‌تواند پیشروی صنایع دیگر در حوزه صادرات باشد.به گفته رئیس اتاق تعاون ایران، یکی از مزیت‌های کشور در صدور خدمات فنی و مهندسی است و ایران به کشورهای آفریقایی، آسیایی و آمریکای لاتین صادرات خوبی در این …

  • بین الملل

    پلیس آمریکا گزارش‌ها درباره تیراندازی در ساختمان سنا را رد کرد

    پایگاه‌های خبری آمریکایی اعلام کردند در پی انتشار گزارش‌هایی در خصوص تیراندازی در ساختمان سنای آمریکا، دستور تخلیه این ساختمان داده شد. به گزارش گزارشگر یک، رسانه‌های آمریکایی در ادامه به نقل از پلیس پایتخت گزارش دادند که هیچ فرد مسلحی در داخل ساختمان سنا پیدا نشد و هیچ تیری شلیک نشده است. پلیس پایتخت همچنین اعلام کرد که هشدار امنیتی به دلیل تماس دروغین در رابطه با حضور یک شخص مسلح در ساختمان سنا صادر شده بود. پیشتر پلیس آمریکا در پی انتشار گزارش درخصوص تیراندازی در ساختمان سنای آمریکا اعلام کرد که احتمال وقوع تهدیدی امنیتی در این ساختمان وجود دارد. پلیس واشنگتن همچنین از تمام کسانی که در این ساختمان هستند خواست تا در گوشه‌ای پناه بگیرند. پایگاه‌های خبری آمریکایی گزارش دادند که سنای آمریکا در تعطیلات موقت تابستانی بوده و اکثریت قانون‌گذاران در دفاتر خود حضور ندارند. انتهای پیام 

  • عمومی

    درب اتوماتیک گردان ، لوکس ترین درب اتوماتیک شیشه ای

    درب اتوماتیک گردان یک نوع درب هستند که با چرخش باز و بسته می شوند. آنها معمولاً از شیشه ساخته می شوند و می توانند در ساختمان های مختلف، از جمله هتل ها، مراکز خرید و بیمارستان ها یافت شوند. درب اتوماتیک گردان دارای مزایای زیادی هستند. آنها یک راه زیبا و مدرن برای ورود و خروج از یک ساختمان هستند و همچنین می توانند در مصرف انرژی صرفه جویی کنند. هنگامی که یک درب اتوماتیک گردان باز می شود، هیچ شکافی بین فضای داخلی و خارجی وجود ندارد. این بدان معناست که گرما یا سرما نمی تواند از ساختمان خارج شود و گرد و غبار نمی تواند وارد شود. درب های اتوماتیک گردان همچنین می توانند برای افراد دارای معلولیت مناسب باشند. آنها معمولاً دارای یک سنسور هستند که می تواند افراد را تشخیص دهد و درب را به طور خودکار باز کند. اگر به دنبال یک راه زیبا، کارآمد و مناسب برای ورود و خروج از ساختمان خود هستید، درب های اتوماتیک گردان یک گزینه عالی هستند. **در اینجا برخی از مزایای استفاده از درب های اتوماتیک گردان آورده شده است:** * زیبا و مدرن * صرفه جویی در مصرف انرژی * مناسب برای افراد دارای معلولیت * …

  • استان ها

    تکمیل و افتتاح ورزشگاه ۱۵ هزار نفری خرم‌آباد در دولت سیزدهم با اعتباری بالغ بر یک هزار میلیارد تومان

    ۱۴۰۲/۰۵/۰۹ ۰۲:۱۰:۴۳ | | کد خبر: ۱۵۰۵۰۸۶ ارسال به دیگران | پرینت استاندار لرستان گفت: ورزشگاه ۱۵ هزار نفری خرم‌‌آباد یکی از پروژه های عمرانی لرستان است که به مدد دولت سیزدهم جان دوباره‌ای گرفت . به گزارش خبرگزاری گزارشگر یک از  لرستان؛ فرهاد زیویار عصر یکشنبه در بازدید از ورزشگاه ۱۵ هزار نفری خرم‌‌آباد که با حضور معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیر عامل سازمان مجری ساختمان‌ها و تاسیسات دولتی انجام شد، اظهار  کرد: تکمیل پروژه ورزشگاه ۱۵ هزار نفری خرم‌‌آباد در مراحل نهایی قرار دارد. استاندار لرستان افزود: نصب تاسیسات و تجهیزات، تکمیل سرویس بهداشتی و حمام، سونا، ژنراتور و کاشت چمن عمده کارهایی است که از ورزشگاه باقی مانده است. زیویار با اشاره به اینکه پیست تارتان، رنگ‌آمیزی، تجهیز بخش  VIP همزمان در حال انجام است، تصریح  کرد: مردم، ورزشکاران و ورزش‌دوستان در نهایت می‌توانند پاییز از این ورزشگاه استفاده خواهند کرد. استاندار لرستان بیان کرد: ورزشگاه ۱۵ هزار نفری خرم‌‌آباد به مدد دولت سیزدهم جان دوباره‌ای گرفت و یکی از پروژه‌های عمرانی لرستان است که تکمیل خواهد شد و در اختیار عموم قرار خواهد گرفت. وی  با اشاره به اینکه رویکرد دولت سیزدهم تکمیل پروژه‌های نیمه‌تمام است، تاکید کرد: پروژه ورزشگاه ۱۵ هزار نفری خرم‌آباد …

دکمه بازگشت به بالا