فشارخون بالا
-
سلامت و دانش
نقش فشارخون بالا در کاهش عمر دیابتی‌ها
آفتاب‌‌نیوز : دیابت و فشارخون بالا رابطه بسیار تنگاتنگی دارند. وجود هر یک از این مشکلات موجب تشدید مشکل دیگر می‌شود. افراد دیابتی با ریسک بالا مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مواجه هستند. محققان توصیه می‌کنند افراد میانسالی که اخیرا مبتلا به دیابت و فشارخون بالا شده اند فرصت کافی برای تغییر سبک زندگی شان در راستای کنترل فشارخون شان دارند. به گفته محققان، با تاخیر انداختن ایجاد تغییر در سبک زندگی، نرخ امید به زندگی تا حدود ۵ ماه کاهش می‌یابد. فشارخون بالا بسیار برای افراد دیابتی مضر است و ریسک سکته، بیماری عروق ویروس کرونا، نارسایی کلیوی، نابینایی و قطع عضو را افزایش می‌دهد. «ندا لاتیراپانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیکاگو، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم برای افرادی که تازه مبتلا به دیابت تشخیص داده شدند کنترل فشارخون از طریق رژیم غذایی و ورزش نسبت به مصرف دارو ارجح‌تر است و البته تغییر در عادات قدیمی و یادگیری مهارت‌های جدید ماه‌ها بطول می‌انجامد.» به گفته محققان، معمولا ۲۰ درصد بیماران دیابتی از روند درمان شان پیروی نمی‌کنند و این درحالیست که برای این گروه از بیماران، دارو‌های فشارخون تجویز می‌شود
-
سلامت و دانش
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
قلب خون را از طریق شریان‌ها – رگ‌های خونی اصلی بدن – پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند. به گزارش گزارشگر یک به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که فشارخون اندازه گیری می‌شود، دو عامل مد نظر قرار می‌گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان ها هنگام تپش قلب است که همچنین به عنوان فشار سیستولیک نیز شناخته می‌شود. عدد پایین هم فشاری است که بر شریان‌ها در زمانی که عضله قلب بین ضربان‌ها شل می‌شود، وارد می‌شود که همچنین به عنوان فشار دیاستولیک نیز شناخته می‌شود. وقتی عدد بالایی (سیستولیک) بیشتر از ۱۳۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا است. همچنین زمانی که عدد پایین (دیاستولیک) بیشتر از ۸۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود. با افزایش سن افراد، هر دو عدد فشارخون افزایش می یابد و فقط یک افزایش جزئی در هر یک از آنها به طور قابل توجهی خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. * چگونه فشارخون بالا را کاهش …
-
سلامت و دانش
نشانه های هشدار دهنده فشارخون بالا
فشار خون بالا فقط به افراد میانسال محدود نمی شود و افراد بالای 20 سال برای سالم ماندن باید فشار خون خود را مدیریت کنند. به گزارش گزارشگر یک ، خطرناک ترین نکته در مورد فشار خون بالا این است که ممکن است سالها مورد توجه قرار نگیرد زیرا با هیچ علامت قابل توجه و آشکاری همراه نیست. این بیماری تنها زمانی تشخیص داده می شود که به سطح خطرناکی برسد و سایر قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین می تواند مشکلات جدی مانند حملات قلبی و مغزی ایجاد کند. Times of India برخی از علائم فشار خون را گزارش می کند که در صورت مشاهده نیاز به مراقبت پزشکی دارند. تنگی نفس: افراد مبتلا به فشار خون ریوی معمولاً به راحتی دچار تنگی نفس می شوند و در انجام فعالیت های روزمره مشکل دارند. با این حال ، احساس خفگی ناگهانی نیز می تواند نشانه سکته مغزی و حمله قلبی باشد. فشار خون بالا در طولانی مدت می تواند باعث خستگی و تنگی نفس شود. اگر لکه های خون را در چشم خود مشاهده کردید: لکه های قرمز چشم که خونریزی نیز نامیده می شوند ، ممکن است نتیجه فشار خون بالا باشد. وارد آمدن فشار …