قند
-
سلامت و دانش
میوه‌ها و سبزی‌های مخصوص دیابتی‌ها که قند را بالا نمی‌برد
آفتاب‌‌نیوز : برای جبران عوارض ناشی از دیابت و کنترل آن نیز ناگزیر شما باید در انتخاب‌های غذایی خود تغییرات گسترده‌ای ایجاد کنید و مواد غذایی مناسب برای کاهش عوارض این بیماری را انتخاب کنید. به گزارش تایمز آف ایندیا، فیبر یکی از این مواد غذایی جایگزین است که برای افرادی که از دیابت رنج می‌برند ضروری است، زیرا به تنظیم سطح قند خون، بهبود حساسیت به انسولین، کمک به مدیریت وزن، حمایت از سلامت گوارش و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. در این مطلب به ۶ میوه و سبزی مفید برای دیابتی‌ها اشاره شده است. سیب در حالی که سیب حاوی قندهای طبیعی است، اما فیبر بالایی نیز دارد، به خصوص اگر آن را با پوست بخورید. فیبر موجود در سیب میتواند به کاهش سرعت جذب قند در جریان خون کمک کند. توت‌ها توت‌ها نسبت به سایر میوه‌ها قند کمتری دارند و حاوی فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین بالایی هستند. آنها می‌توانند یک گزینه خوشمزه و سالم برای بیماران دیابتی باشند. اسفناج اسفناج یکی دیگر از سبزیجات غنی از مواد مغذی است که فیبر بالا و کربوهیدرات کمی دارد. این سبزی همچنین سرشار از ویتامین‌های A و C، آهن و سایر مواد مغذی ضروری است. آووکادو …
-
سلامت و دانش
درمان جدید طاسی با قند طبیعی
گزارشگر یک/خراسان رضوی نتایج تحقیقات اخیر محققان دانشگاه شفیلد، انگلستان و دانشگاه کامست پاکستان ممکن است برای میلیون‌ها مرد در سراسر جهان که با الگوی طاسی مردانه مواجه هستند، امیدوارکننده باشد. مدیکال گزارش کرد، طاسی با الگوی مردانه، علت اصلی ریزش مو در مردان است که تا ۵۰ درصد از جمعیت مردان جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عارضه معمولا با عقب رفتن خط مو یا طاسی در بالای سر شروع میشود و به تدریج بر اساس الگوی مشخصی پیشرفت می‌کند. گروه تحقیقاتی به کشف جالبی دست یافتند؛ قند طبیعی در بدن انسان، معروف به 2-دی اوکسی-دی-ریبوز (۲-deoxy-D-ribose) میتواند رشد مو را تحریک کند. نتایج تحقیق امیدوارکننده بر روی موش‌ها نشان داد این قند حیاتی برای فرآیندهای بیولوژیکی متعدد ضروری است و پتانسیل تشویق رشد مجدد مو را دارد همچنین استراتژی درمانی جدیدی برای مقابله با ریزش مو ارائه می‌کند. محققان در حین بررسی اینکه چگونه 2-دی اوکسی-دی-ریبوز با ترویج تشکیل رگ‌های خونی جدید به بهبود زخم کمک می‌کند، متوجه شدند که موهای اطراف زخم‌های در حال بهبودی، سریعتر از آنهایی که درمان نشده بودند رشد می‌کنند. این کشف آنان را به آزمایش 2-دی اوکسی-دی-ریبوز بر روی موش‌های مبتلا به ریزش موی ناشی از تستوسترون سوق داد. آنان متوجه …
-
سلامت و دانش
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟ آفتاب‌‌نیوز : در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین میتواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بی‌ثمر کند؛ اما مسئله قابل توجه‌تر این است که شما با مراعاتِ هرچه‌تمام خوراکی‌هایی را به طور روزمره می‌خورید که در ظاهر شیرین نیستند ولی حاوی مقادیری قند پنهان هستند. تدوام در مصرف این قندها، بدون اینکه متوجه شوید، میتواند منجر به تجمع چربی در بدن و مانع از کاهش وزن شود. خطرات قندهای پنهان ۱. افزایش وزن: بر اساس شواهد علمی، مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش وزن و خطر چاقی مرتبط است. قندهای افزوده‌شده بدون تأمین مواد مغذی ضروری، منجر به دریافت کالری اضافی و درنهایت افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شوند. ۲. افزایش قند خون: قندهای پنهان می‌توانند باعث افزایش سریع سطح قند خون و در ادامه سبب افت شدید آن شوند و همچنین احساس خستگی، گرسنگی و تمایل به خوردن بیشتر غذاهای شیرین را در شما ایجاد کنند. این اثر مخرب میتواند متابولیسم را مختل کند و مانع کاهش وزن شود. کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟ ۱. موادغذایی فرآوری‌شده: بسیاری از موادغذایی فرآوری‌شده، …
-
عمومی
نوزاد را قنداق کنیم یا نه؟
بسیاری از والدین امروزی درباره قنداق کردن نوزادشان قدری سردرگم شده‌اند. آنها می‌خواهند بدانند که آیا قنداق کردن نوزاد صحیح است یا نه. آکادمی طب کودکان امریکا معتقد است، قنداق کردن در صورتی که درست انجام شود روش موثری در آرام کردن کودک و کمک به بهبود خواب او به حساب می‌آید. به گزارش گزارشگر یک، قدس آنلاین نوشت: کسانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند قنداق کردن نوزاد خود را از پرستاران بیمارستان یاد می گیرند، پتویی که دور بدن نوزاد شما پیچیده میشود میتواند شبیه محیط رحم مادر عمل کرده و به آرامش نوزاد کمک کند. آکادمی طب کودکان امریکا معتقد است، قنداق کردن در صورتی که درست انجام شود روش موثری در آرام کردن کودک و کمک به بهبود خواب او بحساب می آید. اگر قصد دارید خودتان و برای اولین بار نوزاد را قنداق کنید باید چند نکته را مد نظر داشته باشید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید. برای کم شدن ریسک سندروم مرگ ناگهانی نوزاد، مهم است که هر زمان قصد خواباندن کودک را دارید او را به کمر بخوابانید خصوصا وقتی نوزدتان قنداق شده است. دکتر راشل مون متخصص کودکان آکادمی اطفال امریکا می گوید: اگر حین قنداق کردن نوزاد او …
-
استان ها
آخرین خبر از کشت کلزا در آذربایجان‌غربی و چغندرقند در مهاباد / پیش‌بینی برداشت ۱۳هزار تن گردو
به گزارش گزارشگر یک آذربایجان‌غربی، استان آذربایجان‌غربی یکی از کشاورزی‌خیزترین استان‌های کشور است. ۱۳هزار تن گردو از باغات برداشت خواهدشد خسرو شهبازی رییس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌غربی افزود: پیش بینی می شود امسال از باغات گردو استان بیش از ۱۳هزار تن گردو برداشت شود و از این میزان؛ حدود ۵هزار تن گردوی خشک بدون پوست سبز بدست بیاید.وی تصریح کرد: براساس برآوردهایی که انجام شده، میزان تولید گردو در استان، امسال نسبت به سال گذشته ۵درصد افزایش خواهد داشت.شهبازی با اشاره به اینکه آذربایجان‌غربی رتبه ششم تولید گردو را در کشور دارد، خاطر نشان کرد: مساحت باغات گردو استان ۷۳۰۰هکتار است که از این میزان ۶۵۰۰هکتار باغات بارور هستند. سطح زیر کشت چغندر قند در مهاباد نصف شد صلاح الدین حقگوی گفت: میانگین برداشت چغندرقند در مزارع مهاباد بین ۶۰ تا ۶۵ تن در هر هکتار پیش بینی شده و انتظار داریم در مجموع حدود ۸۵ تا ۹۰ هزار تن محصول برداشت شود.مدیر جهادکشاورزی مهاباد ادامه داد: طی سال‌های اخیر و در راستای سیاست های ستاد احیای دریاچه ارومیه میزان کشت چغندرقند از ۲ هزار و ۵۰۰ هکتار به هزار و ۴۰۰ هکتار در سال جاری رسیده است.حقگوی اضافه کرد: با تصویب دولت امسال این محصول با نرخ تضمینی هر …
-
فرهنگی
سه حبه قند مهدی باکری کجاست؟
شاگرد مهدی باکری و یار قاسم سلیمانی گفت: رهبر و امام ما، ما رزمندگان را نوکر و فدایی مردم تربیت کرده و من برای اینکه بر روی یک تار موی کودک کودکستانیِ ایرانی غبار غم، ناامیدی و اندوه ننشیند، جانم را فدا می‌کنم. به گزارش گزارشگر یک، پنجمین فرزند خانواده پر جمعیت نوعی‌اقدم در سال ۱۳۴۳، همان سالی که بنیانگذار جمهوری اسلامی تبعید ۱۴ ساله و دوری از وطن را به جان خرید تا تن به خواری و ذلت رژیم طاغوت پهلوی ندهد و یک نفری در برابر این رژیم قیام کرد، متولد شد. او بعد از همراهی با نیروهای انقلاب در ۱۶ سالگی و در اواسط سال ۱۳۵۹ به اِذن پدر وارد سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شد و در واحد امنیت داخلی سپاه اردبیل فعالیتش را آغاز کرد. رحیم نوعی‌اقدم در کنار سردار رشید اسلام شهید مهدی باکری، سلسله مراتب نظامی را طی کرد. وظایف سازمانیش را در عملیات مسلم بن عقیل به عنوان فرمانده دستهِ لشکر ۳۱ عاشورا در کنار مهدی باکری فرمانده همین لشکر، شروع کرد و با فرماندهی گروهان و گردان لشکر ۳۱ عاشورا، ادامه داد. این سردار سپاه پاسداران تا لحظه شهادت مهدی، یاری وفادار و دوست صمیمیش بود. او در کنار مهدی روزها و …
-
اقتصادی
تأثیر محتوای قند در قهوه موکا بر سطح قند خون و انسولین
از ديگر خواص بي نظير گانودرما را مي توان به موارد زير اشاره كرد: افزايش انرژي فكري و جسمي و روحي افزايش ايمني بدن پاكسازي كبد كاهش چربي خون و كلسترول خون درمان زگيل تناسلي قیمت قهوه موکا دکتر بیز: جلوگيري از پيري زودرس پوست و درمان بيماري هاي پوستي مانند پيسي و لك كمك به توليد ملانين در راستاي از بين بردن لكه ها و يكدست سازي پوست تقويت موها و جلوگيري از ريزش موها بهبود عملكرد مغزي شامل افزايش قدرت حافظه و كاهش استرس و بهبود وضعيت روحي چنانچه قصد خريد قهوه گانودرما دكتر بيز را داريد مي توانيد از اين قسمت محصولات مورد نياز خود را با بالاترين تخفيف ها سفارش داده و درب منزلتان تحويل بگيريد. خواص قهوه فوری کافه لاته دکتر بیز امروزه مقاله ها و پژوهش هاي بسيار متعددي را مي توانيد در كل جهان و ژورنال هاي مختلف مشاهده كنيد كه هر يك از آنها به دنبال بررسي مهمترين و اصلي ترين خواص مربوط به قهوه گانودرما دكتر بيز براي پيسي هستند. توجه داشته باشيد كه اين محصول مي تواند رنگدانه هاي مورد نياز پوست را توليد كرده و از اين طريق لكه هاي سفيد موجود در پوست را از بين ببرد. پسوريازيس …
-
سلامت و دانش
با چه ماده غذایی قند خون خود را در ماه رمضان تنظیم کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز میشود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی میشود. وی افزود: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها بیماری آنان را تشدید نمی‌کند بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی مؤثر است. افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می‌کنند اگر علائم افت قند خون را در طول روز داشتند باید فوراً روزه خود را باطل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یادآور شد: بر اساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و مؤسسه موضوع شناسی فقهی بیماران دیابتی که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از داروهای متفورمین، آکاربوز، گلوتازون و گروه گلیپتین ها هستند، در صورتی که قند خون ناشتای آنان کمتر از …
-
عمومی
روایت‌هایی از کابوس‌های تلخ «قند»
او 17 سال از بیماری مادرش رنج می برد. شیرینی زندگی به حدی بود که دلش شکسته بود و مجبور شد سالها انسولین تزریق کند. دیابت مادر وی همه اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار داده و نمی توان در خانه تنها گذاشت. به همین دلیل است که هر کجا می روید ، استرس و اضطراب به دنبال شما می آید ، اطمینان حاصل کنید که قند خون مادر شما افت می کند یا مشکلی ایجاد نمی کند. “بزرگتر” و خانواده اش به بیماری مادر و اضطراب و استرسی که سالها در آن رنج می برند عادت کرده اند و حالا بدون نیاز به آزمایش قند مادر می توانند وضعیت او را در صورت درک کنند. وقتی قند خون بالا می رود ، می فهمید که این خبر از سوزن سوزن شدن دست و پا است و قند خون خود را بررسی کنید. آنها باید پس انداز کنند زیرا قیمت نوارهای تست قند مانند سایر موارد این روزها افزایش یافته است. اما این همه علاقه آنها نیست. مهمترین مسئله این روزها تأمین دارو و انسولین است ، زیرا خانواده های دیابتی مجبور هستند با افزایش قیمت دارو و یا ماهها نبودن دارو ، آن را بپذیرند. چه چیزی از روح …
-
اقتصادی
توزیع قند ، برنج و توزیع بازار با تنظیم بازار در روز شنبه + قیمت
مدیرعامل شرکت توزیع و فروش شرکت بازرگانی دولتی ایران از توزیع شکر ، برنج و روغنهای تنظیم شده در بازار در فروشگاههای زنجیره ای ، برخی اصناف ، بازارهای میوه و تره بار و تعاونی های محلی از روز شنبه 20 فروردین خبر داد. حجت براتعلی در مصاحبه با گزارشگر یک اظهار داشت: وقتی تقاضای بازار در برخی مواقع از سال بویژه در ماه رمضان افزایش یابد ، کارگروه تنظیم بازار برای تهیه کالاهای اساسی برنامه ویژه ای دارد. سه مورد از این اقلام ویژه ماه مبارک رمضان از جمله برنج ، روغن ، شکر ، مرغ ، گوشت منجمد و خرما توسط شرکت بازرگانی ملی ایران پوشش داده شده است. وی اضافه کرد: برنج ، روغن و شکر در همه شبکه های مصرفی استانها با 50 هزار تن و در کل 150 هزار تن موجود است و تا 20 آوریل این محصول در کلیه شبکه های مصرفی عرضه و توزیع می شود. یک مقام تجاری دولتی ایران اضافه کرد: قیمت نفت که در مقادیر مختلف توزیع می شود ، همان قیمت های مصوب موجود در وب سایت آژانس است و برای مصرف کنندگان قابل مشاهده است. بعلاوه ، کیفیت برنج هندی در گردش تا 8000 تومان در هر کیلوگرم …