هوای سرد
-
سلامت و دانش
هوای سرد باعث افزایش درد مفاصل می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه تأیید کرد که تغییرات در دمای هوا، رطوبت، فشار اتمسفر و بارندگی “خطر علائم زانو، لگن یا کمردرد را افزایش نمی‌دهد. این مطالعه بیان کرد که «تغییرات آب و هوا ممکن است در تأثیرگذاری بر سایر عوامل و رفتار‌هایی که در نهایت نحوه درک و برخورد ما با درد را شکل می‌دهند، نقش داشته باشد، به عنوان مثال، برخی از افراد ممکن است روال فعالیت بدنی خود را در طول زمستان تغییر دهند و استراحت روی مبل را ترجیح دهند ورزش کردن.» تغییر آب و هوا ممکن است باعث شود دیگران روال خواب خود را تغییر دهند، زیرا زمانی که هوا سرد یا بسیار گرم است زمان کمتری می‌خوابند و در اینجا کم خوابی علاوه بر عوامل دیگری مانند خلق و خو، منجر به بروز کمردرد و زانو درد می‌شود. نوساناتی که ممکن است همراه با تغییر آب و هوا باشد و ممکن است منجر به افزایش درد در ناحیه کمر و زانو شود. طبق تحقیقات، کمردرد تا ۸۰ درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اغلب، مشکلات مربوط به مهره‌های کمری (L۴-L۵) است، زیرا این ناحیه بیشترین بار را تحمل می‌کند درد ناشی از فتق دیسک یا سابلوکساسیون است.
-
اجتماع
چند باور غلط و رایج درباره هوای سرد
احتمالا برایتان پیش آمده است حمام رفته‌اید و قصد دارید از خانه خارج شوید و معمولا مادر نگران، می‌آید و گوشزد می‌کند که هوا سرد است و اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن بیرون بروید، مریض می‌شوید. وقتی بحث فصل سرما پیش می‌آید، باورهای رایجِ غلط زیادی وجود دارد و روزنامه آنلاین «یواس‌ای تودی» در مقاله‌ای بلند به برخی از این باورهای اشتباه پرداخته است. به گزارش گزارشگر یک، آنچه در ادامه می‌آید چند باور غلط و رایج در مورد هوای سرد است که احتمالا برخی از آنها را شنیده‌اید. اگر موهایتان خیس باشد یا بعد از حمام از خانه بیرون بروید، مریض می‌شوید این تصور اشتباه است. برخی مردم تصور می‌کنند که چون هوای بیرون سرد است، پس سرما می‌خوریم. اما دمای هوا واقعا باعث نمی‌شود که بیشتر یا کمتر بیمار شویم. آنچه اتفاق می‌افتد این است که در ماه‌های سرد سال بیشتر احتمال دارد در فضای بسته بمانیم و بنابراین، بیشتر احتمال دارد بیماری‌های ویروسی از اطرافیان به ما سرایت کند. اگر در زمستان شنا کنید، بیشتر احتمال دارد سرما بخورید این هم یک باور غلط است. در واقع هر گونه فعالیت بدنی سالم و ایمن سبب می‌شود که کمتر بیمار شویم زیرا سیستم ایمنی بدن را فعال …