بدن
-
عمومی
ورزش ایمنی بدن را تقویت می‌کند اما نه همیشه!
گاهی اوقات بهترین درمان برای سرماخوردگی، هیدراته‌ماندن بدن و در صورت نصرفس. بنابراین ورزش منظم را برای تقویت سیستم ایمنی در زمانی که سالم است انرمد ود انرجام دان ید ڌو در این ورزش منظم را برای به گزارش گزارشگر یک، روزنامه خراسان «از آن جا که ورزش برای سیستم ایمنی بدن مفید است، برخی از آنها ممکن است فکر کنید که ورزش در زمانی که بیمار هستید، می‌توانید به شما کمک کنید تا بیماری را از بین ببرید، اما وقتی از سرماخوردگی در میان می‌آید، استفاده کنید. هیچ مدرکی وجود ندارد که ورزش در هنگام بیماری بیماری را کوتاه کند یا ش.ت کن ورزش و تقویت سیستم ایمنی حین کات ورزش‌هایی به نام کول‌آمین که آن را به عنوان آدرنالیدنو نورآدرن الین ورزش‌هایی به نام کول‌آمین که ورزش هورم است. ای ها با ت س یای ای ه شخیص د د های ی ی ا ا ا ا ز ز ز ز و و ی ی ی ای یفایف. آنها همچنین باعث افزایش سلولهای ایمنی ما در خون و بافت می‌شوند که به سلولهای ایمنی در شناسایی و ابتلا به بیماریهای ناشی از ویروسها کمک می‌کنند. نشان می‌دهد که ورزش یکی از راه‌هایی است که می‌توانیم سردر سازمان‌های ورمونی …
-
سلامت و دانش
بدن ما چقدر میوه و سبزی نیاز دارد؟
به گزارش شفاف ، بر اساس تجزیه و تحلیل متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ، در مجموع پنج وعده میوه و سبزیجات در روز بیشترین مزایای سلامتی را دارد. مطالعه آنها که به صورت آنلاین در مجله Circulation منتشر شده است ، اطلاعات سلامت و رژیم غذایی حدود 2 میلیون نفر را در سراسر جهان طی یک دوره 30 ساله ردیابی کرده است. به گفته دویچه وله ، افرادی که پنج مورد از این موارد را مصرف کرده اند در مقایسه با افرادی که فقط دو وعده میوه یا سبزیجات در روز مصرف کرده اند: – 13٪ خطر مرگ به هر علتی کاهش می یابد. – 12 risk خطر مرگ در اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی کمتر است. – 10 risk خطر مرگ در اثر سرطان کمتر است. – کاهش خطر مرگ ناشی از بیماریهای تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه تا 35 به گفته نویسنده و محقق اصلی این مطالعه ، دکتر دانیل وانگ ، میوه ها و سبزیجات منبع اصلی چندین ماده مغذی از جمله پتاسیم ، منیزیم ، فیبر و پلی فنول (ترکیبات گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی) هستند که به ویژه برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. رابطه خونی دانشکده پزشکی هاروارد محققان می …
-
اجتماع
بعد از ورود ویروس کرونا به بدن چه اتفاقی می‌افتد؟
یک متخصص بیماری های عفونی توضیح داده است که پس از ورود ویروس کرونا به بدن چه اتفاقی می افتد. به گزارش گزارشگر یک ، دکتر آمیتیس رمضانی ، در مورد بعد بالینی بیماری عروق بیماری کرونا قلب ، گفت: “ویروس دارای یک قسمت اصلی به نام ویروس سنبله است که یک پروتئین یا آنتی ژن ویروس است و در واقع همه کارها در تشخیص انجام می شود. روش. باختن ” این بخش از ویروس به عنوان واکسن استفاده می شود. مهمترین نقطه ورود ویروس کرونا از طریق بینی است که از طریق این سنبله مهم وارد بینی می شود و سعی می کند به سلول های مخاط بینی متصل شود. وی افزود: بینی دارای گیرنده های خاصی است که از طریق خوشه های متصل به سلول های بدن وارد می شوند. ویروسها موجودات زنده نیستند ، آنها فقط می خواهند هنگام ورود به سلول تکثیر شوند. سلولهای بینی را تکثیر و از بین می برد. اکنون ما مجموعه ای از ویروس ها داریم که تکثیر شده و وارد سلول های محیطی می شوند ، برخی از آنها می توانند از طریق جریان خون وارد بدن شوند. رئیس بخش تحقیقات بالینی موسسه پاستور در ایران گفت: گیرنده های مورد نیاز …
-
سلامت و دانش
این ماست، سپری برای سپر دفاعی بدن است
ماست غنی از پروبیوتیک از دو نظر برجسته بود و محبوبیت محصول نشان داد که یخچال خانواده ها واقعاً خالی است. این محصول با توجه به مسئولیت اجتماعی مارک های بزرگ مانند کاله و همگام با توسعه جهانی صنایع غذایی ایران و حرکت به سمت استانداردهای بهداشتی اهمیت داشت. معروف ترین محصولی که برای این منظور عرضه شد ، ماست کم چرب بود که غنی از پروبیوتیک است و در همه محصولات بازار پیشرو شده است و در بسته بندی های زیبا تزئین شده با سبزیجات مطابق تقاضای مصرف کننده تولید می شود. با قیمت مناسب در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. این یک محصول جدید و خلاق است که ماست پروبیوتیک در اندازه های مختلف غنی از پروبیوتیک تولید و عرضه می کند و بر خلاف رقبا و سایر شرکت ها قیمت را افزایش نمی دهد ، هر چند که از ابتدا مورد استقبال شهروندان قرار گرفته است. حقیقت این است که سطح آگاهی عمومی از محصولات تولیدی و ویژگی ها و قیمت آنها به حدی بالا رفته است که مارک ها و شرکت های بزرگ دیگر نمی توانند به سمت محصولاتی حرکت کنند که زیر ذره بین مصرف کنندگان هستند و دیگر توسط تبلیغات تبلیغاتی هدایت نمی …
-
عمومی
سرانجام ، چربی بدن بعد از کاهش وزن
چاقی به عنوان یکی از مهمترین مشکلات سلامتی در جهان شناخته شده است ، به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال کاهش چربی و کاهش وزن هستند. به گزارش گزارشگر یک ، عصر ایران وی نوشت: “البته ، سردرگمی زیادی در مورد روند چربی سوزی بدن وجود دارد.” در ادامه با آنچه اتفاق می افتد در هنگام کاهش وزن می آموزیم. چربی چگونه کاهش می یابد؟ مصرف انرژی زیاد – معمولاً کالری حاصل از چربی ها یا کربوهیدرات ها – در سلول های چربی به شکل تری گلیسیرید ذخیره می شود. به این ترتیب بدن انرژی مورد نیاز خود را برای نیازهای آینده خود ذخیره می کند. با گذشت زمان ، انرژی اضافی منجر به تشکیل چربی می شود ، که بر شکل و سلامتی بدن انسان تأثیر می گذارد. برای کاهش وزن ، کالری دریافتی شما باید کمتر از کالری باشد که شما کسری کالری می نامید. اگرچه در افراد مختلف متفاوت است ، اما کمبود 500 کالری در روز نقطه شروع خوبی برای از دست دادن چربی بدن است. با حفظ کمبود کالری ثابت ، چربی ها از سلول های چربی آزاد می شوند و به میتوکندری منتقل می شوند ، بدن تولید کننده انرژی در سلول …