لاغری
-
سلامت و دانش
روش ماساژ لاغری شکم
7 تکنیک برای داشتن شکمی تخت ، بدون عرق ریختن در سالن های ورزشی اگر متوجه کمی افزایش دور کمرتان شدید ، قطعاً می دانید که این موضوع به راحتی می تواند شما را خراب کند اما تنها این مسئله مربوط به زیبایی شما نیست که مشکل دار شده – چربی شکمی واقعاً می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی ، و برخی انواع سرطان ها را افزایش دهد . به همین دلیل است که باید هر چه زودتر با آن مقابله کنید که خوشبختانه راه هایی برای خلاص شدن از این اضافه وزن وجود دارد. یکی از بهترین روش ها استفاده از گن یکسره قزن دار آرتان یا گن اسلیپ قزن دار بند دار است که باعث میشود چربی های شکم و پهلو به سرعت آب شوند و بدنتان فرم زیباتری به خود بگیرد. ما در این قسمت از بخش 7 تکنیک ماساژ موثر را کنار هم قرار دادیم تا به شما کمک کنند با چربی اضافی شکم خود خداحافظی کنید. 1. تحریک گردش خون در شکم : دست هایتان را به هم بمالید تا روی سطح انگشتان و کف دستتان گرم شود و زمانی که دستان شما به اندازه کافی گرم شدند ، آن ها را در …
-
عمومی
لاغری و معده درد
شاید شما هم جزء افرادی باشید که با لاغری دست‌وپنجه نرم می‌کنید. حتی شاید برای افزایش وزن انواع رژیم‌های پرکالری را امتحان کرده و برای عضله‌سازی به باشگاه رفته باشید. اگر رژیم غذایی سالمی و کافی دارید ولی باز هم بیش‌ازحد لاغر هستید، احتمال ابتلا به بیماری های لاغری وجود دارد. پزشک باید علائم دیگر را بررسی کند تا از وجود بیماری های لاغر کننده مطمئن شود. اما بیماری های مرتبط با لاغری چیست؟ چگونه می‌توان آنها را تشخیص داد؟ آیا راه درمانی برای این بیماری‌ها و مشکل لاغری وجود دارد؟ در این مطلب به‌طور کامل این دسته از بیماری‌ها را توضیح می‌دهیم. لاغری و علل اصلی کاهش وزن در بسیاری از مواقع لاغری و کاهش وزن به‌علت دریافت کالری کم و تحرک زیاد است. زمانی که میان دریافت کالری و سوزاندن انرژی تعادل برقرار نشود، شخص چاق یا لاغر میشود.از چنین مشکلی جلوگیری می‌کند. تغذیه سالم به معنای خوردن غذاهای مفید از گروه‌های غذایی مختلف است. برای سلامت بدن باید بدانید از هر ماده غذایی چه‌مقدار و در چه زمانی استفاده کنید. برای دریافت رژیم غذایی سالم بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید.اگر با وجود تغذیه سالم و دریافت کالری زیاد باز هم با کاهش وزن روبرو می‌شوید، …
-
گن لاغری درجه یک
همانطور که می‌دانید قصد بسیاری از افراد در ورزش کردن کاهش وزن و تناسب اندام است. افراد می‌توانند با استفاده از انواع شکم بند لاغری فرایند لاغر شدن خود را سرعت ببخشند. شکم بند لاغری یا همان گن لاغری یکی از محصولاتی است که در جهت کاهش وزن استفاده می شود. از این محصول جهت آب کردن چربی های پهلو و شکم استفاده می کنند. انواع شکم بند لاغری در مدل های مختلف در بازار وجود دارد. یکی از انواع این مدل ها شکم بند لاغری الکتریکی می باشد. این شکم بندها با افزایش جریان خون و دمای بدن در مدل های الکتریکی با اعمال لرزش چربی‌های شکم و پهلو را از بین خواهند برد. البته نکته حائز اهمیت این است که برخی از شکم بندها به سفت شدن عضلات قسمت شکم و پهلو نیز کمک می کنند و در سفت شدن آنها تاثیر بسزایی دارد. همانطور که می‌دانید تناسب اندام و لاغری دغدغه بسیاری از افراد است. به همین علت افراد زیادی اقدام به تهیه انواع شکم بند لاغری می کنند. در نتیجه اگر قصد خرید شکم بند لاغری را دارید و از آنجایی که دارای انواع مختلفی است کمی سردرگم هستید و نمی دانید کدام یک از این …
-
سلامت و دانش
روش باراکا برای لاغری
آیا شکلات برای سلامتی مفید است؟ وقتی تصمیم به کم کردن وزن می گیرید، شاید شکلات اولین خوراکی باشد که به فکر کنار گذاشتن آن می افتید. اما باید بدانید که کاکائو تلخ برای لاغری مفید است. شکلات تلخ دارای بیش از 70 درصد کاکائو است که می تواند به کاهش وزن کمک کند . اما شکلات هایی که کمتر از 70 درصد کاکائو در آن ها به کار رفته است دارای شکر، چربی و افزودنی های غیر سالم دیگر بیشتری هستند که مصرف آن ها می تواند موجب اختلال در روند کاهش وزن شوند. تحقیقات بسیاری در رابطه با انجام شده است. این تحقیقات نشان می دهند که این ماده ی خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی دیگری است که آن را به یک ابر غذا تبدیل می کنند. کاکائو شامل فلاونویدهایی است که عملکردی مانند آنتی اکسیدان ها دارند: از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنند، سلامت قلب را بهبود می بخشند و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. شکلات تلخ بیشتر از عصاره ی کاکائو تشکیل شده است. گیاه کاکائو حاوی تئوبرومین است، ترکیبی که می تواند التهاب و خطر فشار خون بالا را کاهش دهد. همچنین گفته می شود که شکلات تلخ دارای …
-
سلامت و دانش
قیمت گن لاغری مادام
گن زنانه محصولی است که به منظور لاغر سازی غیر دائمی موضعی قسمت‌های مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. گن‌ها با خاصیت کشسانی بسیار قوی، شکم، پهلو و ران پا و بازو را لاغرتر نشان می‌دهد. بسته به طراحی گن، باعث برجسته دیده شدن باسن و سینه می‌شوند. گن‌های لاغری فشار بسیار زیادی را به اندام‌های داخلی وارد می‌کنند. از این رو استفاده‌ی طولانی مدت از آن پیشنهاد نمی‌شود. کاربرد گن زنانه گن‌ها علاه بر لاغری برای مراقبت پس از جراحی نیز به کار گرفته می‌شوند. این نوع از گن‌ها با گن زنانه لاغری متفاوت است. گن پس از جراحی، گن سوختگی به بهبود بیمار پس از جراحی کمک می‌کنند. همچنین گن‌های مناسب بارداری شرایط بارداری را برای شخص راحتتر می‌سازد. قیمت گن لاغری زنانه اصل با توجه به کیفیت مواد، تنوع اندازه‌ها و مدل‌ها، برند، و ویژگی‌های محصول متفاوت است. انتخاب هوشمندانه بر اساس نیازها و اولویت‌های شخصی، مهم‌ترین عامل در انتخاب مناسب‌ترین گن است انواع مدل گن زنانه گن شکم و پهلو این نوع گن متداول‌ترین نوع گن است که به منظور لاغری شکم و پهلو، آنها را کاملا فشرده می‌کند و اندامی زیبا مانند ساعت شنی برای شما به ارمغان می‌آورد. از این رو به آن گن ساعت …
-
سلامت و دانش
گن لاغری برای ران
کشاله بند لاغری چیست ؟ برخی از افراد ران های بزرگی دارند و بخش عمده ای از چربی بدنشان در ناحیه پا و باسن جمع می شود. این موضوع باعث می شود بخواهند قسمت ران خود را کوچک و متناسب با سایر نواحی بدنشان کنند. برای همین کار طراحی شده است. این محصول مانند سایر با حفظ حرارت بدن حین انجام تمرینات ورزشی یا به صورت روزمره و در زمان انجام کارهای معمول، دمای این ناحیه از بدن را بالا می برد و بدن را تحریک به تعریق بیشتر می کند. این کار باعث می شود چربی های اضافی بدن که در این ناحیه تجمع کرده اند با فرآیند تعریق دفع شوند. کاربردهای کشاله بند لاغری علاوه بر این که برای تعریق و چربی سوزی بیشتر در ناحیه ران پا استفاده می شود، کاربرد های دیگری نیز دارد. از بین موارد استفاده این کشاله بند می توان به حمایت از عضلات ناحیه ران هنگام آسیب دیدگی هایی مانند کشیدگی عضله کشاله ران، رگ به رگ شدگی یا حمایت از پا و عضلات کشاله ران حین انجام تمرینات ورزشی برای جلوگیری از آسیب دیدگی های احتمالی در اثر فشار بالا حین تمرینات است. همچنین بدن برای عرق کردن نیاز به انرژی …
-
عمومی
آیا آب خوردن باعث لاغری میشود
اگر می‌خواهید کاهش وزن داشته باشید، ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی‌تان، مانند بیرون رفتن برای پیاده‌روی طولانی‌تر، کاهش سطح استرس و نوشیدن آب بیشتر، ممکن است کم هزینه‌ترین و شاید پایدارترین روش به نظر برسد. آب یکی از موارد مهم در کاهش وزن است که در این مقاله به تاثیر آب بر لاغری بیشتر می پردازیم. نوشیدن مقدار توصیه شده مایعات در روز به عملکرد درست بدن شما کمک می‌کند. مایعات در فرآیندهای متابولیک خاصی مانند هضم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها و تجزیه ویتامین‌هایی که میل می‌کنید به شکلی که قابل جذب و استفاده توسط بدن شما باشد، نقش دارند، و بنابراین وضعیت هیدراتاسیون برای همه این کارها باید اتفاق بیفتد. آیا آب واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کند؟ وقتی به عادات روزانه که به عنوان بخشی از روتین سلامتی بیان میشود نگاه می‌کنید، نوشیدن آب همیشه در صدر فهرست قرار می‌گیرد. با توجه به این واقعیت که آب تقریباً 60 درصد بدن ما را تشکیل می‌دهد، جای تعجب نیست که برای سلامتی کاملاً ضروری است. بیایید نگاهی به 10 دلیل اصلی برای نوشیدن آب و کمک به کاهش وزن بیندازیم: در سطح سلولی بر سلامت ما تأثیر می‌گذارد، حداقل 70 درصد از هر سلول را تشکیل می‌دهد و از …
-
حوادث و رویداد
معتاد شدن برای لاغر شدن/ کشف حدود ۱۴ هزار قرص لاغری با ترکیب «شیشه»
رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ از دستگیری سه نفر که اقدام به تبلیغ و فروش قرص‌های لاغری غیرمجاز در فضای مجازی کرده بودند،خبر داد و گفت: که قرص‌های لاغری این افراد حاوی مخدر شیشه بوده و موجب اعتیاد مصرف‌کنندگان شده بود. به گزارش گزارشگر یک، سرهنگ حسین باباپور درباره جزئیات این خبر اظهارکرد: در جریان اجرای طرح مقابله با جرائم حوزه موادمخدر در فضای مجازی، ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر با انجام رصدهای شبانه‌روزی و پیگیری‌های صورت گرفته مطلع شدند که سه نفر از سوداگران مرگ و افراد سودجو با تشکیل باند مجرمانه در حوالی شرق پایتخت اقدام به تبلیغ و فروش مواد روانگردان در تعدادی از شبکه‌های اجتماعی کرده و مدعی هستند آنچه که به فروش می‌رسانند، قرص‌های لاغری با تضمین قطعی است. وی با بیان اینکه این افراد قرص‌های لاغری خود را تحت عنوان قرص‌های لاغری گیاهی در چند واحد صنفی عطاری نیز عرضه کرده بودند، گفت: ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ پس از کسب این اطلاعات اقدام به هماهنگی با مقام قضایی کرده و پس از اخذ مجوز موفق شدند مخفیگاه متهمان را در یکی از محلات شرق پایتخت شناسایی کنند. رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ با اشاره به اجرای عملیات …
-
عمومی
تاثیر قهوه بر لاغری صورت
قهوه فوری سوپریم دکتر بیز همان نوشیدنی شگفت انگیز و تلخ، خواصِ معجزه آسایی دارد، که لاغری یکی از آنهاست. اگر شما هم به کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن تمایل دارید، حتما خوردن قهوه در صبح و یا قبل از انجام ورزش را در لیست برنامه‌های خود قرار دهید. کافئین موجود در قهوه اثر قابل توجهی در کم کردن وزن داشته و مصرف متعادل قهوه و قرار دادن آن در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. با رعایت دو نکته اساسی به هنگام مصرف این نوشیدنی معجزه‌گر، لاغری کمترین چیزی است که نصیبتان خواهد شد. بنابراین بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری، ناشتا می‌باشد و بهترین نوع قهوه برای لاغری، قهوه‌ای است که دارای میزان کافئین بالایی باشد، بنابراین قهوه اسپرسو و قهوه ترک با توجه به غلظت و درصد کافئین بالا می‌توانند بهترین قهوه برای لاغری باشند. که با کمک اسپرسوساز و آماده می‌شوند. تاثیر قهوه بر لاغری افزایش وزن و چاقی نگرانی بسیاری از افراد جامعه است و همین باعث شده تا اکثراً به دنبال راهکاری برای کاهش وزن باشند. نبود وقت برای ورزش و فعالیت‌های بدنی، عدم تحرک کافی و پرخوری و سایر عوامل دیگر باعث افزایش وزن میشود. بنابراین یافتن راهی ساده …
-
عمومی
لاغری كوچك كردن سينه با قهوه
بسیاری از مردم اغلب در مورد سینه‌های بزرگ خود احساس خوبی ندارند و همیشه به دنبال راه‌هایی برای کاهش سایز و کوچک کردن سینه خود هستند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید با ما همراه باشید تا ۲۳ درمان موثر کوچک کردن سینه بدون جراحی با روش های خانگی و طبیعی را بدانید. پستان بیش از حد بزرگ یکی از دلایلی است که سبب میشود بسیاری از مردم اعتماد به نفس خود را در هنگام ارتباط با دیگران از دست می‌دهند. چگونه می‌توان اندازه سینه را کاهش داد و آنها را سفت‌تر کرد؟ این مقاله پاسخ این سوال را خواهد داد. اندازه‌ی سینه مطابق با قد به شرح زیر تعیین میشود – با قد ۱۵۰ سانتیمتر، اندازه‌ی سینه ۷۶ تا ۸۰ سانتیمتر. – با قد ۱۵۵ سانتیمتر، اندازه‌ی سینه ۷۸ تا ۸۳ سانتیمتر. – با قد ۱۶۰ سانتیمتر، اندازه‌ی سینه ۸۳ تا ۸۶ سانتیمتر. با قد ۱۷۰ سانتیمتر، اندازه‌ی سینه ۹۱ تا ۹۳ سانتیمتر. علاوه بر این، اندازه‌ی سینه باید با اندازه‌ی شکم و باسن شما نیز متناسب باشد. این استاندارد توسط فرمول زیر تعریف میشود: – اندازه‌ی ی باسن – اندازه‌ی سینه = حدود ۰-۲ سانتیمتر – (اندازه‌ی باسن + اندازه‌ی سینه): اندازه‌ی شکم = ۲.۸ به لطف تعاریف فوق می‌توانید به …