سلامت روان
-
اجتماع
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان و کاهش هزینه های درمانی در جامعه
یک متخصص طب ایرانی در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی سلامت همگانی» به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت. به گزارش گزارشگر یک دکتر مرضیه بیگم سیاه پوش پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اهمیت ورزش در سلامت بدن؛ اظهار داشت: فعالیت بدنی (Physical Activity) به هرگونه حرکت بدن که توسط عضلات اسکلتی تولید شده و منجر به مصرف انرژی می شود اطلاق می گردد مانند انجام کارهای خانه؛ و زمانی که برنامه های تمرینی حالت هدفمند و ساختاریافته به خود بگیرند به عنوان “فعالیت ورزشی (Exercise)” شناخته می شوند که شامل پیاده روی دوچرخه سواری شنا و … هستند. در مقابل” ورزش “(Sport) فعالیتی ساختارمند سازمان یافته و با قوانین مشخص است که اغلب با هدف رقابت کسب مهارت یا برنده شدن انجام می شود. سیاه پوش تاکید کرد: فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی-عروقی دیابت نوع ۲ چاقی پرفشاری خون و برخی سرطان هاست. مطالعات نشان داده اند که حتی رعایت حداقل میزان توصیه شده فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. وی یادآور شد: فعالیت بدنی نه تنها سلامت …
-
سلامت و دانش
ورود وزارت بهداشت به داوری جشنواره فیلم فجر با محوریت توجه به سلامت روانی – اجتماعی
معاون بهداشت از ورود این وزارتخانه به داوری جشنواره فیلم فجر با محوریت توجه به سلامت روانی – اجتماعی خبر داد. به گزارش گزارشگر یک و بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت، دکتر علیرضا رییسی با اعلام این خبر تصریح کرد: در چهل و سومین جشنواره فیلم فجرکه با همکاری معاونت بهداشت و معاونت دانشجویی و فرهنگی صورت گرفته و قرار است از فیلمی که از نظر قالب های ساخت و محتوا ضمن تعالی سلامت روان جامعه به کاهش مخاطرات روانی – اجتماعی توجه ویژه داشته باشد تقدیر شود. این اقدام در بخش جنبی جشنواره با عنوان “تجلی اراده ملی” با هماهنگی دبیرخانه فیلم فجر و همزمان با آغاز دهه فجر صورت میگیرد.داوران انتخاب شده از اساتید حوزه سلامت روان به پیشنهاد انجمن های علمی مربوطه هستند. او با تاکید بر تاثیر قطعی رسانه بر رفتار و کنش های اجتماعی، تعامل گسترده اصحاب رسانه، هنرمندان و تولید کنندگان مجموعه‌های تلویزیونی و سکوهای سینمای خانگی با متخصصین حوزه سلامت روان را ضرورتی اجتناب ناپذیر دانست. رئیسی خاطر نشان کرد: دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این معاونت با اتخاذ رویکردی کاملا نوین و ساختارمند آماده تامین منابع علمی و تخصصی در زمینه مشاوره و تهیه پیوست سلامت روان رسانه های تصویری …
-
استان ها
بیماری پلی کیستیک سلامت روان را نشانه میگیرد
متخصص زنان و فلوشیب نازایی درگفت‌وگو با آنا: مژگان جاودانی مسرور گفت: بهتر است پزشک معالج از ابتدا بیمار خود را در جریان فرآیند درمان بیماری تخمدان پلی کیستیک قرار دهد ت فرد دچار عوارض طولانی مدت سلامت روان نشود. مژگان جاودانی مسرور، متخصص زنان و فلوشیب نازایی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: سندروم تخمدان پلی کیستیک و آندومتریوز دو بیماری شایع زنان در دنیا و همچنین کشور ما هستند. وی افزود: سندروم تخمدان پلی کیستیک علاوه بر عوارض جسمانی مانند اختلالات خونریزی و همچنین نازایی، باعث اضطراب و افسردگی در دختران جوان و بانوان می‌شود، به طوریکه این موضوع به یکی چالش‌های درمان مبتلایان به این بیماری‌ها تبدیل شده است. این متخصص زنان توصیه کرد: بهتر است پزشک معالج از ابتدا بیمار خود را در جریان فرآیند درمان قرار دهد تا دچار عوارض طولانی مدت سلامت روان نشود. این متخصص زنان و فلوشیب نازایی با اشاره به ناباروری که مهمترین عارضه این بیماری است گفت: هیچ آزمایش تشخیصی قطعی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد. پزشک معمولاً با ذکر علائم بیمار از جمله سابقه پزشکی، تغییرات قاعدگی و تغییرات وزن متوجه این بیماری می‌شود. از موارد معاینه فیزیکی بررسی علائم …
-
اجتماع
پیامدهای گرما برای سلامت روان
طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کم‌سابقه‌ای شده است. به گزارش گزارشگر یک به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که در تابستان گرمای هوا تشدید می‌شود، علاوه بر جسم ما، سلامت روان‌مان نیز در معرض خطر قرار میگیرد. دکتر «رابرت برایت»، روان‌پزشک «مایو کلینیک» در این باره می‌گوید: داده‌های مطالعه‌ای روی بیش از دو میلیون نفر نشان می‌دهد که میزان مراجعه افراد برای دریافت خدمات مرتبط به سلامت روان یا میزان بروز مشکلات سلامت روان در دوره‌های گرمای شدید افزایش می‌یابد. داده‌های این مطالعه نشان داد که میزان مراجعات برای سوء مصرف مواد، اضطراب، اختلالات خلقی و حتی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که علائم بیماری‌شان در روزهای گرم تشدید شده بود، افزایش یافته است. – گرما و احساسات یک عارضه جانبی رایج گرمای شدید تحریک پذیری است که می تواند از ناراحتی فیزیکی و اختلال در الگوهای خواب ناشی شود. خستگی ناشی از تعریق، کار در گرما و کمبود خواب با کیفیت می‌توانند باعث ایجاد استرس در افراد شود. دکتر برایت می گوید افراد ممکن است به دلیل گرما تحریک پذیر شوند. این وضعیت می‌تواند بر خلق و خو و همچنین احساسات افراد …
-
سلامت و دانش
چاقی سلامت روان زنان را نشانه گرفته است
گزارشگر یک/خراسان رضوی چاقی خطر ابتلا به اختلالات روانی ازجمله افسردگی، اضطراب، روان پریشی و موارد دیگر را تشدید می‌کند. به‌نقل از سایتک‌دیلی، افرادی که از چاقی رنج می‌برند به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستند. همانطور که نتایج تحقیق اخیر توسط دانشگاه پزشکی وین و مرکز علوم وین نشان می‌دهد، این امر برای همه گروه‌های سنی صدق می‌کند و زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به بیشتر بیماری‌ها قرار دارند. گروه تحقیقاتی مجموعه داده‌های مبتنی بر جمعیت از تمام بیماران بستری در بیمارستان‌های اتریش از سال ۱۹۹۷ تا ۲۰۱۴ به منظور تعیین خطرات نسبی بیماریهای همراه با چاقی و شناسایی تفاوت‌های جنسیتی معنی‌دار از لحاظ آماری را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. در نتیجه، مشخص شد که تشخیص چاقی به‌طور قابل توجهی احتمال دامنه گسترده‌ای از اختلالات روانی از جمله افسردگی، اعتیاد به نیکوتین، روان پریشی، اضطراب، خوردن و اختلالات شخصیت را در همه گروه‌های سنی افزایش می‌دهد. مایکل لوتنر، سرپرست این تحقیق از بخش پزشکی داخلی توضیح می‌دهد که از دیدگاه بالینی، این نتایج بر نیاز به افزایش آگاهی در مورد تشخیص‌های روان‌پزشکی در بیماران چاق و در صورت لزوم، مشورت با متخصصان در مراحل اولیه تشخیص تأکید می‌کند. چاقی …
-
سلامت و دانش
توصیه‌هایی درباره سلامت روانِ مادران باردار
در زمان بارداری، ممکن است زنان ترکیبی از احساسات و حالات مختلف از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه کنند. به گزارش گزارشگر یک به نقل از kidshealth، متخصصان توصیه می‌کنند که برای مراقبت از سلامتی مادر و کودک، زنان باردار می‌بایست غذاهای مغذی مصرف کنند، ورزش کنند، خوب بخوابند و ویتامین های دوران بارداری خود را مصرف کنند. نوسانات خلقی در دوران بارداری طبیعی است. با این حال اگر دائماً عصبی یا افسرده هستید، این حالت می‌تواند نگران‌کننده باشد. به گفته متخصصان، افسردگی و اضطراب دو اختلال شایع در زمان بارداری هستند. افسردگی عبارت است از غمگینی یا احساس ناراحتی یا تحریک پذیری که برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد. همچنین ممکن است فردی قبل از بارداری افسردگی داشته باشد اما این حالت به دلایل مختلفی در دوران بارداری تشدید شود. اضطراب نیز احساس نگرانی یا ترس از اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهند. بسیاری از عوامل می توانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران این باشید که پدر و مادر خوبی نخواهید بود یا اینکه نمی توانید از پس مسائل مرتبط با نگهداری یک نوزاد برآیید. سایر مشکلات مرتبط با سلامت روان نیز که ممکن است در دوران بارداری …
-
سلامت و دانش
تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟
در طی دو سال گذشته با آمدن یک مهمان ناخوانده کوچک و سمج روزهاش سختی رما پشت سر در طی دو سال گذشته با یک مهمان ناخوانده بیماری های زندگی بیشتر بر بهم زدن زندگی طبیعی طبیعی زندگی کردن فعالیت های اجتماعی و اقتصادی، تاثیرات زیادی بر سلامت انسان ها گذاشتند. از همان ابتدای بیماری، افزایش ترس، استرس و استرس در بین مردم بوم.دهای علاوه بر استرس از سویه های جدید، آسیب های جمعی، فواصل خواب نامنظم، ناامنی شغلی و ساعات کاری بیوقفه نیز می تواند باشد. سلامت روان را به کلی مختل کند و به استرس مزمن، استرس و آسیب تبدیل شود. به گفته علی‌دی، معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و درمان وزارت بهداشت، حدود 60 درصد از مردم مبتلا به بیماریهای روانی هستند. برخی از افراد مبتلا به بیماریهای روانی باید به سلامت روان خود بپردازند اما حقیقت این است که احساسات، افکار و نگرشهای شما بر انرژی، بهرهوری و سلامت کلی است. سلامت روانی خوب شما را برای مقابله با مشکلات روزمره و بحران‌ها در برابر چالش‌های جدی بنابراین یک کاری که یک نفر می تواند برای کاهش سرعت انجام دهد این است که مدتی خود را از فعالیت های مرتبط با کار دور کند، زمانی که …
-
اجتماع
فضای مجازی بعد از کرونا،تاثیرات منفی روی سلامت روان خواهد داشت
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران به موضوع فضای مجازی اشاره کرد و گفت: “فضای مجازی پس از تاج بدون شک تأثیر مخرب و منفی بر سلامت روان خواهد داشت.” ما هیچ چشم اندازی از فضای مجازی و مدیریت این فضا در زمینه آسیب های اجتماعی نداریم. قطعاً یکی از محورهای جدی برنامه هفتم باید موضوع فضای مجازی باشد. به گزارش گزارشگر یک سید حسن موسوی چلک در نشست استراتژی ایران با موضوع سیاستگذاری در برنامه هفتم توسعه گفت: ما در زمینه سیاستگذاری در زمینه آسیبهای اجتماعی با چندین چالش جدی روبرو هستیم. وی افزود: “عدم هماهنگی بین بخش بخش سیاست گذاری و جزایر فعال در جزایر منطقه یکی از چالش های سیاست در زمینه آسیب های اجتماعی است.” تا به امروز ، هیچ سیاست خاصی در زمینه امور اجتماعی وجود ندارد ، مگر در زمینه مواد مخدر ، که ما برای آن سیاست کلی داریم. وی افزود ، “از طرف دیگر ، بی مسئولیتی سازمان هایی که طبق قوانین و اسناد مربوطه مسئول هستند ، چالش سیاست دیگری در زمینه آسیب های اجتماعی است.” هیچ وزیری را نمی توان به دلیل آسیب های اجتماعی استیضاح کرد. موسوی چلک عدم اجرای سیاست ها و قوانین موجود را از دیگر چالش ها …
-
اجتماع
کدام عوامل بیشترین تاثیر را در سلامت روان زنان و مردان دارند؟
یافته های این تحقیق به شرح زیر است: سلامت روان زنان با مدیریت استرس ، ورزش بیشتر ، مصرف کمتر سیگار ، الکل و اشتغال بهبود می یابد. مدیریت استرس و بهبود رژیم غذایی بر سلامت روان آقایان تأثیر می گذارد. مدیریت استرس همچنین بیشترین تأثیر را در سلامت روان شما دارد. به گزارش گزارشگر یک بیماری روانی در سراسر جهان گسترده است و یکی از دلایل اصلی ناتوانی و مرگ زودرس است. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، 5 از 10 بیماری ناتوانی در جهان با بیماری روانی همراه است. در سالهای اخیر؛ در ایران شیوع بیماری روانی در حال افزایش است. سلامت روان یکی از مهمترین جنبه های سلامت افراد است و تأثیر جدی بر سلامت جسمی و اجتماعی آنها دارد. سلامت روان عموماً نشانگر عدم استرس ، اضطراب ، علائم افسردگی و مشکلات سلامت روان است. موضوعات مختلفی بر سلامت روان افراد از جمله خصوصیات شخصی ، فشارهای روانی و محیطی و وضعیت اقتصادی تأثیر می گذارد. این تفاوت های احتمالی در مؤلفه هایی را که بر افزایش اختلالات روانی در ایران تأثیر می گذارد ، در نظر می گیرد. درک عوامل مؤثر بر سلامت روان زنان و مردان در ایران ضروری است. بنابراین محققان دانشگاه …